練習会報告

目次は こちら

7月21日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

7月21日は長居わーわーず自由練習会です。久しぶりの晴れまです。
私は9時15分長居スポーツセンターに到着。愛チャリに鍵をかけ、スポーツセンターのロビーに行くと、おなじみの顔がそこにはありました。そしてあちこちで楽しそうに歓談する様子は、見ているだけでも私も楽しくなります。
練習会場への移動の時間になったので、参加者は移動開始。そして私は遅れてきたほりちゃんと少し遅れて練習会場へ。ほりちゃんと練習会場へ到着した時には、皆さまは各自ペアで、走り出した後でした。私はほりちゃんと練習を開始。1周27分ペースで途中給水をとりながら、3周を完走。練習の間、ほりちゃんといろいろな話をしながら、ゆっくりの時間を楽しみました。そしてほりちゃんは、踏切の転倒で足を怪我し、なかなか思うように走れなかったけど、今日は3周走れたので、良かったと言って喜んでくれました。それを聞いて私も嬉しくなりました。
時間は11時15分、私はほりちゃんにもう少し歩こうかと言って走路へ、途中ショートカットでだんだんと雲がでてきた中、11時45分にエイドへ帰ってきました。そして今日もアイスを差し入れてくれた高〇さんありがとうございます。暑いところで、アイスはやっぱり最高です。練習会も終わり帰り際に、その高〇さんがなにやら地面を見つめて、ひたすらスマホを確認していました。その高〇さんの視線の先には、キノコが沢山生えていました。見た感じはなんかたべられそうなキノコです。高〇さんは、スマホで検索したようで、一言「食べないほうが良いかも」と言いました。そんな話にざっきー、中〇さんも加わり、キノコの話で盛り上がりながら、一緒にセンターヘ帰りました。
今日はいつもと違って少しゆっくりと楽しい時間を過ごさせて頂きました。ほりちゃんありがとうございました。そして練習会へ参加の皆さまお疲れさまでした。
今日の画像は、練習会終了間際の様子と、練習会場周辺のキノコの画像です。
練習会終了間際の様子です

練習会場周辺のキノコの画像

7月14日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

7月14日はわーわーず定期練習会です。私は私用が重なり久ぶりの参加です。
午前9時少し前に、私は長居スポーツセンターへ到着。センター開館前ですが、多くの利用者が入り口に向かって列をつくっていました。もちろんわーわーず練習会への参加者も、あちらこちらで集まって、楽しそうにおしゃべりをしています。
午前9時、スポーツセンターが定時に開場しました。私は早速エイド設営準備の為に、センター体育館のクラブロッカーへ向かいました。荷物を手分けして練習会場へ移動。細かい雨が少し降っていますが、たぶん大丈夫だろうと言う判断で、いつもの場所にエイド設営完了。
そして私はいったん、参加者が集まっているホールへ戻りました。少し早めですが、参加者は練習会場へ移動を開始。しばらくホールでその後の参加者を待っていると、センターのきれいなおねえさんから声をかけて頂きました。ドキドキしながら話を聞きました、その内容ならわーわーずの運営全般に通じる中〇さんに話してほしいとお願いをして、一緒に練習会場へ同行しました。練習会場では朝のミーティングが長〇さんの進行で自己紹介が終わるまじかです。遅くにミーティングに参加した方々で、さっとそれぞれの自己紹介をすませ、初参加の方の紹介が始まりました。今日の初参加者の方は、皆さま凄い走力の方々ばかりで、自己ベストタイムの発表では、そのつど一斉に拍手が起こりました。
連絡事項の伝達も終わり、ペアが順次発表されました、私のペアはきょっさんです。しかし、きょっさんには少しスタート待ってもらって、中〇さんにセンターのべっぴんさんを先ほどの件で引き合わせ、私達は少し遅れて練習スタート。
きょっさんは、「ゆっくりいきましょか」と言ってスタート。でも1周目こそ、キロ7分ペースでしたが、2周目は、キロ6分15でエイドへ戻ってきました。給水をして、3周目は初めての伴走参加の方にも入って頂き、3人でスタート。スタート直後は私が伴走ロープを持ち、そしてしばらく走り、途中から初めての方に伴走ロープを持って頂きました。初めての伴走なのになかなかスムーズに走っていました。頼もしい。
3周目も終わり、私はいったんきょっさんから別れました。
時間は11時15分。そうしていると、かずみんが息子さんと二人で練習会場へ到着しました。なんでも息子さんたちが、今日予定していたクラブの練習会が中止なったので、急きょわーわーずへ参加したとの事です。一番下の息子さんもわーわーずが楽しいから、一緒に行きたいと言うので連れてきたと話をしてくれました。そして早速3人で歩き始めました。しばらく歩くと息子さんは、走るからと言って、走り出しました。その後二人でいつものように楽しい話をしながらエイドへ向かって歩いていると、長〇さんの伴走者から、伴走者の交代をお願いされ、私は長〇さんと再スタート。エイドへ戻り、先に帰っていたかずみんの息子さんと二人でかずみんを迎えに逆方向へ向かいました。最後まで走れたかとの私の問いかけに、息子さんか途中少し歩いたと、はきはきと答えてくれました。しっかりしてますね。
時間は12時エイド閉店です。初参加の皆さまも、積極的にエイドの撤収作業に、参加をしてくれました。今日の参加ありがとうございました。気安く、気長にこれからもよろしくお願いします。
今日の画像は、朝のミーティングの様子と、ペア発表で、発表されたブラインドが手を挙げて、ガイドを待っている様子です。
朝のミーティングの様子です

ペア発表で、発表されたブラインドが手を挙げて、ガイドを待っている様子です

以上松原市ガイドさかいでした。

6月23日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

6月23日は長居わーわーず定期練習会です。
定期練習会はエイドが設営されます。午前9時5分エイド設営チームは、長居スポーツセンター体育館横のクラブロッカーに集合。各自手に持てるだけのエイド準備物を持って移動。移動の途中には、わーわーずのメンバーが声をかけてくれます。荷物を分散して持って頂き、エイド設営場所に到着。そして皆で手分けをしてエイド設営開始。そしてエイド設営完了。次はセンターに集まっている、今日の参加者の皆さまの移動です。長居センターロビーが手狭な為、順次移動が原則です。特に今日は、盲人卓球全国大会が当センターで行われている為に入場者が非常に多いです。そんななかでも手引きの皆さまの協力で移動もスムーズに完了。ご協力ありがとうございました。
時間は午前9時40分。練習会場では朝のミーティングがすでに始まっている頃ですすが、エイド準備に欠かせないもう一人が到着。春〇さんです。給水資材の管理調達を、一手に引き受けてくれています。いつもありがとうございます。集まっている数名で給水資材をエイドに搬入。そして少し遅れて朝のミーティングに合流。自己紹介も終わり、連絡事項報告では、今年の大阪駅伝の開催日時が、11月4日の文化の日の、振り替え休日に、決定したことなどが報告されました。
今日のペア発表は中〇さんからです。ペア発表はどんどん進み、発表されたペアが順次スタートしていきます。私の朝一のペアは、久しぶりのマーくんです。マーくんの話は本当に面白い。私とマーくんとどっちが色が黒いかな、こんな話から始まり、昨年一緒に走らせたもらった淀川マラソンの話。そんな話やこんな話で今日も楽しく走らせて頂きました。いつもありがとうございます。マーくんと16分ペースで3周。そして給水。給水時に頂いた絶品梅干し。それもタネをとってくれていて食べやすい、めちゃ最高。そのほかにもクッキーなど、多くのさし入れがありました。さし入れ頂いた皆さま、ありがとうございます。
私の次のペアは、そうへいくんです。そうへいくんにはいつもおだてられます。そして今日もおだてられ、ついついペースも上がり、3周目は13分半で快走。そんな感じで今日も皆さまに楽しく鍛えて頂きました。ありがとうございました。
画像は、エイド準備画像とミーティングの様子です。
エイドを準備しているところの写真です

集合後のミーティングの様子です

6月2日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

6月2日は長居わーわーず自由練習会です。
私は、住まいの地域活動参加の為に、午前10時からの参加でした。
私が、わーわーず練習会場に到着した時は、参加者の皆様はちょうど、周回を1周終えた位だったと思います。
自分の荷物をまとめて、有志の方が設置してくれているブルーシートの上に置いて、ガイド待ち状態で待機。
そして、私のスタートペアーは、地元で一緒に練習している寺〇さんです。寺〇さんとは、私と自宅が近い為に、週に1・2回、周辺道路で練習を一緒にしています。
スタートして寺〇さんは、いいペースで走っています。長居公園外周は、走りやすいからついついペースも上がります。15分台でエイドへ到着。谷〇さんから、1キロ5分半ぐらいかな、いいペースやと言って頂きました。ありがとうございます。
私の2周目は、きょっさんです。きょっさんもいきなりすっ飛ばします。きょっさんは、暑いのにがてやからと言いながら、でも、去年は熱中症で、病院に運ばれなかったから良かったと言って、二人で大笑い。でもいいペースで1周。そして、クーリングと給水をして、2周目スタート、2周目はゆっくりランで色々な話をしながらエイドへ到着。いつもきょっさんは明るく楽しい、今日もありがとうございました。
3周目は、再び寺〇さんとです。寺〇さんと走っていると、寺〇さんの奥様がウオーキングをブラインドの方としていました。「ファイト」と二人で声をかけました。できることから少しづつわーわーずに慣れていってください、ありがとうございます。
時間は午前11時20分。エイドでセッキーが練習順番待ち、私はセッキーに声をかけました。
セッキーは、今日はうーしゃんやわーわーずの若手の皆様と練習をこなし、また今日は少し湿度も高め、今日こそは、セッキーを引きずり回すぞ。たとえ1周でも。そんな感じで二人でスタート。セッキーの走りは全く無駄がない。前をむいて中心がぶれずに一直線に進んでいく走り。それでいてまったく力んでいない。私はセッキーの走りにいつも感心してます。そんなわけで結局私はセッキーに引きずり回されました。セッキーはやっぱりいつでも早い。時間は12分50秒。今日も鍛えて頂きありがとうございました。
皆さまのお陰で今日も楽しく鍛えて頂きました。ありがとうございます。

5月19日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

わーわーずの皆さまいつもお世話になっております。そして、たまたまこのページを見ていた頂いた皆さま、ごらん頂きありがとうございます。
5月19日は、長居わーわーず自由練習会です。私は今日は自由練習会なので少しゆっくりに長居スポーツセンターへ到着。午前9時5分位だったと思います。愛車の20数年前パナソニック自転車に鍵をかけセンターロビーで待機。今日はしっかりパナレーサージャージを着ているぜ。目立つせいか皆さまから自転車もしてるんですが、と声をかけて頂いた。すこし嬉しい。
しばらくセンターロビーで皆さまと楽しい話を交わして、午前9時20分位練習会場へ移動しました。わーわーずは、皆で一所懸命走っている時も楽しいですが、なんだかんだ、わいわい言っている時も、すごく楽しいです。お酒が入るともっと面白いですが。
午前9時35分、朝のミーティングが始まります。自己紹介は今日の参加者約35名が声を出し、連絡事項の報告では、今日はヤンマースタジアム長居でセイコーゴールデングランプリ陸上2019大阪が開催させれます。公園内の人出も多くなるので、十分に注意をして走ってください。との注意がありました。
自由練習会は各自でペアを探します。互いに声を掛け合いペアを組んでいきます。今日はガイドが少し多めです。どんどんペアができて思い思いに走路に出て、スタートしていきます。私の今日のペアは、今回初めてペアを組む松〇さんです。松〇さんは1周ウォークでと言って、二人で歩き始めました、しかし、段々を歩くスピードが速くなってきました。これだとゆっくりランより早いです。2周目は走りながら、やっぱりビブスは着たほうがいいのかとか、ビブスの注文方法とかの話をしながらエイドへ到着。そして給水。しかし今日も暑いですね。
私の3周目はまえっちです。久しぶりのペアです。私が「去年の夏はめちゃしっかり走ってましたね」と言うと、まえっちは「いやいや、たまたまですよ」そんな話を二人で楽しみながらアッと言うまに1周。
練習会へ参加者の皆さまは、それぞれ思い思いでエイド地点で楽しそうに話しています。
私はもう1周一人でゆっくり走り、今日の練習は終了です。
今日も楽しかったです。皆さまありがとうございました。
画像は朝のミーティング前に、リラックスして皆でわいわい言っている様子です。
朝のミーティング前に、リラックスして皆でわいわい言っている様子です

5月12日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

令和元年5月12日長居わーわーず定期練習会参加報告です。
午前9時長居障がい者スポーツセンター開場。開場前から待ちわびた方々が一斉にセンター二つの入り口に吸い込まれていきます。
私は数名のブラインドさん達をロッカーに手引きして、そのまま体育館のクラブロッカーへ、いつもエイド設営の段取りを、一手に取り仕切ってくれる中〇さんは今日はお休み。それではと集まった方々でエイド設営の為の荷物の移動開始。そしてエイド設営メンバーで無事設営完了。
午前9時15分。練習会へ参加の皆さまが練習会場まで移動を開始しだす。午前9時35分多くの参加者はセンターから移動済みを確認。そしてもう一人のわーわーず運営のなくてはならない存在の春〇さんが到着。給水道具一式を手分けして練習会場へ移動。しかし、給水用のクーラーボックスが非常に重い。今日は暑くなるので、多めに飲料水が入っているようだ、これだけでもいい筋トレだ。
午前9時40分、自己紹介の最後の方で給水設置班がそれぞれ声出し、つづいて今日の初参加者の自己紹介。今日も数名の初参加者の皆さまが参加されています。それもフル自己ベスト3時間半を切る方が2名。凄いと参加者から感嘆の声が上がります。練習会参加者総勢は70名(位)。
続いて今日のペアリングの発表です。定期練習会の走り始めは、ペアリング担当者から指定された方同士で練習を開始します。
今日の私の最初のペアはめぐちゃんです。一緒に走らせて頂くのは本当に久しぶりです。走り始めて、いきなり先週の青空宴会の折に、私が皆さまの前で酔っ払った勢いで、ギターを弾いたことにびっくりしたと言ってくれました。そしてギターも弾けるんだと言って、すっかりおだてられました。すごく下手くそなのに。でも悪い気がせずに、いい調子でめぐちゃんと2周。その間しっかり、私たちが過ごした青春時代のいろいろな楽曲に二人の話が弾みました。当時のフォーグ全盛時代の拓郎、陽水、泉谷しげるから始まり、かごや姫やアリス、グレープ。そんななかでも、当時でもかなりのマイナーなフォークシンガーの加川良や、高田渡。そして佐渡山豊の楽曲をウル覚えやけどと言って歌ったのには本当に驚きました。佐渡山豊のドンチュムミーなんかは一番の歌詞を意味わかれへんけどと言ってしっかり歌ってくれました。「ワタシマヤウチナンチューコザルマチノヤイビシー」たしか「私の島は沖縄、コザの町に生まれた?」こんな意味だったと思います。私自身こんなところで、佐渡山豊の歌を、ほかの人から歌ってもらえるとは思ってもいませんでした。感激を通り越してめぐちゃんいったい何者なの。そんなんやこんなんやでめぐちゃんの少し暗い時代の話、またそんなめぐちゃんを救ってくれたのが松山千春の歌声だった、そんな話もしてくれました。楽しかったです。今度一緒にカラオケ行きましょう。
私の次のペアは、といちゃんです。といちゃんは最近少し走るのに遠ざかっていると言いながら、後半は少ししんどそうでしたが、大きくペースも落とさず1周18分ペースで2周。そして走り終えエイドに戻ると、すごい数の給水中の方々。今日は暑いのでエイドで世話をしてくれる、ボランティアの皆さまは大変だと思います。ありがとうございます。
時間は11時20分。私はスタート待ちのアンディさんに声をかけました。アンディさんからも昨週の青空宴会でのギター演奏の事を言われました。私ギター下手くそなのに、しかしそう言っていただけるだけでも嬉しいですが。アンディさんはいつも伴走者をのせるのが上手です。そして段々と走るペースも上がります。14分台でまず1周、そして少しゆっくりペースで流し、2周目も段々とペースを上げてフィニッシュ。今シーズンが不本意なシーズンでほとんど走れなかったと言っていましたが、私にはそんな様子は全く感じませんでした。しかし本当にアンディさんとの走りは楽しいです。ありがとうございます。そんなわけで今日も皆さまのお陰で楽しく走らせて頂きました。
今日の画像は朝のミーティングの様子です。

5月5日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

5月5日はわーわーず自由練習会です。しかし、今日はもう一つ、なんと青空宴会の日です。
練習会より今日は青空宴会が楽しみな方も、多かったのではないでしょうか。
私は自由練習会は、地元の地域活動で途中からの参加となりました。毎月の第一日曜日は地域の子供達とアルミ缶回収をしているために遅刻参加となります。すいません。
午前9時45分。練習会場へ到着。ブラインドさんの待ちは無し。良かった。
ガイドさんも余っているようなので、私は少し走ってきますと言って、一人でスタート。ゆっくりですが6周。午前11時30分私の練習終了。そして私は青空宴会への差し入れの為の、妻特製の鳥の唐揚げをとりに、いったん自宅へ戻ります。
午後12時過ぎ、練習会場ではなくて、青空宴会所へ到着。すごい。笑顔がいっぱい。皆さまのあふれるような笑顔で青空宴会場はいっぱいです。この皆さまの笑顔だけで今日はここに寄せて頂いて幸せです。それと妻が上げてくれた鳥の唐揚げ、皆さまに喜んで頂けるといいのですが。
そして私は、とりあえず自宅から持参のアルコール給水。そんな中、青空が抜けるような生ギターの音。今日の青空宴会を段取りして頂いた一人のみかりんが、エミューさんとギター演奏の生ライブをしていました。みかりんはギターをエミューさんか教えてもらって1年位。1年にしては凄い上手。私はみかりんからギターをお借りして生ライブに乱入。エミューさんが気を使ってくれて、私時代の楽曲を演奏してくれました。吉田拓郎の落陽楽しかったです。ありがとうございました。ライブも盛り上がり、なんと今日のスペシャルゲスト、オリーブさんがフルートを片手に登場。そして青空宴会ライブは最高潮。楽曲は私たちの時代(昭和後期から平成初期まで)ではスパースターのカーペンターズの名曲の数々です。オリーブさんは、簡単にキーを合わせただけで、ほとんどアドリブでソロ演奏。うわ凄い。そしてめっちゃ楽しい。オリーブさんの隠された才能と平成時代の遺産を垣間見た思いでした。
生ライブも一段落して、私はビール片手に参加者の皆さまに、声をかけさせて頂きました。そんな中、私が最近わーわーず練習会へ参加してないので、心配していたと声をかけて頂きました。2月末に母が亡くなり、その法要で毎週日曜日は練習会への参加ができなった事をお伝えしました。私のようなものでも、少しはわーわーずの役に立たせてもらっているんだなと感じました。感謝です。
午後3時過ぎ、宴もたけなわですが、まもなくお開きです。しかし私がいつも思っている事ですが、何をするにもわーわーずの撤収作業の見事さ。金メダルです。誰からの指示もなく、率先して一人ひとりが考えて行動する。これが一企業ならと感じるのは私だけでしょうか。
ながながとのリポートになりました、最後になりましたが、今日の青空宴会を企画段取りして頂いた、あむさん、みかりん、本当にありがとうございました。凄く楽しかったです。
そしてあむさんと、みかりんをサポートして盛り上げてくれた皆さま、お疲れさまでした。
青空宴会に参加の皆さまお疲れ様でした。これからまた暑い時期が訪れます。体調に十分ご自愛頂き、わーわーず練習会へ参加してください。
青空宴会の様子、ブルーシートの上に座っています

青空宴会、ギターを弾く人、フルートを吹く人

4月28日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

松原市ガイドさかいです。いつもお世話になっております。
4月28日は、長居わーわーず定期練習会です。午前9時長居障がい者スポーツセンター開場。
しかし、今日は開場を待っている人が少ない。普段だと開場前にわーわーずの方だけでも、定期練習会には、二三十人待っているのに、今日は、地下鉄組が誰もいない。地下鉄でトラブルか?後で分かった事ですが、なんらかのトラブルでダイヤが15分位遅れていたようです。とにかく、参加表明の皆様は全員到着したようでひと安心。
午前9時15分にロビーにいる方は練習会場へ順次移動開始。
9時35分定刻で朝のミーティング開始。参加者総数約70名。今日の初参加者は5名。初参加といっても、皆さまおなじみのびわこタイマーズの方。そして若く走力有りの方。多くフル完走をしているおねえさん。皆さま今日はしっかり楽しんでください。
自己紹介の後は、連絡事項の伝達です。今日の練習会は三島ご夫婦の追悼練習会です。18年前の4月28日、練習中わき見運転の車にはねられて、お二人ともお亡くなりになりました。お二人のマラソン先駆者としての偉業を、当時を知る方が話してくれました。そしてお二人を惜しんで全員で黙とう。
定期練習会は、連絡事項の発表が終わればペアリング発表があります。私の今日のペアはと〇さんです。御年82歳。凄い方です。二人で給水をとりながらしっかり3周。また、と〇さんは走りながらの話が面白い。今日の話題は葬式の話。そして墓地の話。二人で笑いながら話をして走っていると、サケもっちゃんが私たちを追い越しながら、「そんな話笑いながらする事でないよ」と言っていたので、私たち二人ははんまやなと言って、またそれで大笑い。長居公園の大広場で肉フェスタをしているので話題は、今までどんな肉を食べたかの話や。最近はジビエ料理がはやっているようだとか。そんな話をしながらすごく楽しい3周でした。と〇さんいつも面白い話ありがとうございます。そして、と〇さんは今日の練習メニューは終了。お疲れさまです。
私がエイドでコーラを飲んでいると、三〇さんがガイドを探していたので二人でスタート。三〇さんは最近フォームを見直していると言いながら14分7秒で1周。給水後2周目は少しゆっくりの15分。エイドに帰ると時計は11時50分。私はエイドで給水ととりながら久しぶりにマー君と立ち話。そしてマー君をセンターに手引きをしている時は、奥さんが前回の淀川マラソンのリベンジに燃えている事を楽しそうに話してくれました。また次回も機会があれば伴走させてください。皆さま今日も楽しい時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございます。画像は朝のミーティングの様子です。
朝のミーティングの様子です

4月21日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

わーわーずのみなさまご無沙汰をしていました。約1か月ぶりの練習会への参加です。
私は午前9時15分長居スポーツセンターへ自転車で到着。そして9時20分に中〇さんからセンターロビー手狭の為に移動しますとの声がかかり、一同手引きの上長居公園練習会場へ移動。
9時35分朝のミーティング開始。参加者は31名。今日は水都100キロ実施の為に参加者は少な目でしょうか。自己紹介では初参加の方が1名いらしゃっています。連絡事項の報告では先週実施のフリーイベントの実施報告、そして参加報告のお願いなどが発表されました。
そして朝のミーティングは終了。自由練習会は、声をかけあってパートナーを組みます。私は、近くにいたいもちゃんに声をかけました。いもちゃんとは1周15分から17分ペースで4周。そして給水をしてオリーブさんに伴走を交代。その後私は1人でゆっくり1周。そして再びいもちゃんと1周。最後の1周は練習コースわきの遅咲きの松月桜を触ったりして、ゆっくり走りました。
今日も半日楽しく過ごさせて頂きました。みなさまありがとうございました。今日の画像は朝のミーティングの様子です。
朝のミーティングの様子です

3月31日の自由練習会

[投稿者] ランタナさん

今日の練習会参加の皆さんお疲れ様でした。
急遽駆けつけてくださったガイドの皆さん
お陰様で、ブラインドの待ち時間はほぼなかったのではと思います。
皆さんありがとうございました。
私は、おがっちさんにロープを持って頂き、6周も走らせていただきました。
ありがとうございました。