練習会報告

目次は こちら

5月12日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

令和元年5月12日長居わーわーず定期練習会参加報告です。
午前9時長居障がい者スポーツセンター開場。開場前から待ちわびた方々が一斉にセンター二つの入り口に吸い込まれていきます。
私は数名のブラインドさん達をロッカーに手引きして、そのまま体育館のクラブロッカーへ、いつもエイド設営の段取りを、一手に取り仕切ってくれる中〇さんは今日はお休み。それではと集まった方々でエイド設営の為の荷物の移動開始。そしてエイド設営メンバーで無事設営完了。
午前9時15分。練習会へ参加の皆さまが練習会場まで移動を開始しだす。午前9時35分多くの参加者はセンターから移動済みを確認。そしてもう一人のわーわーず運営のなくてはならない存在の春〇さんが到着。給水道具一式を手分けして練習会場へ移動。しかし、給水用のクーラーボックスが非常に重い。今日は暑くなるので、多めに飲料水が入っているようだ、これだけでもいい筋トレだ。
午前9時40分、自己紹介の最後の方で給水設置班がそれぞれ声出し、つづいて今日の初参加者の自己紹介。今日も数名の初参加者の皆さまが参加されています。それもフル自己ベスト3時間半を切る方が2名。凄いと参加者から感嘆の声が上がります。練習会参加者総勢は70名(位)。
続いて今日のペアリングの発表です。定期練習会の走り始めは、ペアリング担当者から指定された方同士で練習を開始します。
今日の私の最初のペアはめぐちゃんです。一緒に走らせて頂くのは本当に久しぶりです。走り始めて、いきなり先週の青空宴会の折に、私が皆さまの前で酔っ払った勢いで、ギターを弾いたことにびっくりしたと言ってくれました。そしてギターも弾けるんだと言って、すっかりおだてられました。すごく下手くそなのに。でも悪い気がせずに、いい調子でめぐちゃんと2周。その間しっかり、私たちが過ごした青春時代のいろいろな楽曲に二人の話が弾みました。当時のフォーグ全盛時代の拓郎、陽水、泉谷しげるから始まり、かごや姫やアリス、グレープ。そんななかでも、当時でもかなりのマイナーなフォークシンガーの加川良や、高田渡。そして佐渡山豊の楽曲をウル覚えやけどと言って歌ったのには本当に驚きました。佐渡山豊のドンチュムミーなんかは一番の歌詞を意味わかれへんけどと言ってしっかり歌ってくれました。「ワタシマヤウチナンチューコザルマチノヤイビシー」たしか「私の島は沖縄、コザの町に生まれた?」こんな意味だったと思います。私自身こんなところで、佐渡山豊の歌を、ほかの人から歌ってもらえるとは思ってもいませんでした。感激を通り越してめぐちゃんいったい何者なの。そんなんやこんなんやでめぐちゃんの少し暗い時代の話、またそんなめぐちゃんを救ってくれたのが松山千春の歌声だった、そんな話もしてくれました。楽しかったです。今度一緒にカラオケ行きましょう。
私の次のペアは、といちゃんです。といちゃんは最近少し走るのに遠ざかっていると言いながら、後半は少ししんどそうでしたが、大きくペースも落とさず1周18分ペースで2周。そして走り終えエイドに戻ると、すごい数の給水中の方々。今日は暑いのでエイドで世話をしてくれる、ボランティアの皆さまは大変だと思います。ありがとうございます。
時間は11時20分。私はスタート待ちのアンディさんに声をかけました。アンディさんからも昨週の青空宴会でのギター演奏の事を言われました。私ギター下手くそなのに、しかしそう言っていただけるだけでも嬉しいですが。アンディさんはいつも伴走者をのせるのが上手です。そして段々と走るペースも上がります。14分台でまず1周、そして少しゆっくりペースで流し、2周目も段々とペースを上げてフィニッシュ。今シーズンが不本意なシーズンでほとんど走れなかったと言っていましたが、私にはそんな様子は全く感じませんでした。しかし本当にアンディさんとの走りは楽しいです。ありがとうございます。そんなわけで今日も皆さまのお陰で楽しく走らせて頂きました。
今日の画像は朝のミーティングの様子です。

5月5日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

5月5日はわーわーず自由練習会です。しかし、今日はもう一つ、なんと青空宴会の日です。
練習会より今日は青空宴会が楽しみな方も、多かったのではないでしょうか。
私は自由練習会は、地元の地域活動で途中からの参加となりました。毎月の第一日曜日は地域の子供達とアルミ缶回収をしているために遅刻参加となります。すいません。
午前9時45分。練習会場へ到着。ブラインドさんの待ちは無し。良かった。
ガイドさんも余っているようなので、私は少し走ってきますと言って、一人でスタート。ゆっくりですが6周。午前11時30分私の練習終了。そして私は青空宴会への差し入れの為の、妻特製の鳥の唐揚げをとりに、いったん自宅へ戻ります。
午後12時過ぎ、練習会場ではなくて、青空宴会所へ到着。すごい。笑顔がいっぱい。皆さまのあふれるような笑顔で青空宴会場はいっぱいです。この皆さまの笑顔だけで今日はここに寄せて頂いて幸せです。それと妻が上げてくれた鳥の唐揚げ、皆さまに喜んで頂けるといいのですが。
そして私は、とりあえず自宅から持参のアルコール給水。そんな中、青空が抜けるような生ギターの音。今日の青空宴会を段取りして頂いた一人のみかりんが、エミューさんとギター演奏の生ライブをしていました。みかりんはギターをエミューさんか教えてもらって1年位。1年にしては凄い上手。私はみかりんからギターをお借りして生ライブに乱入。エミューさんが気を使ってくれて、私時代の楽曲を演奏してくれました。吉田拓郎の落陽楽しかったです。ありがとうございました。ライブも盛り上がり、なんと今日のスペシャルゲスト、オリーブさんがフルートを片手に登場。そして青空宴会ライブは最高潮。楽曲は私たちの時代(昭和後期から平成初期まで)ではスパースターのカーペンターズの名曲の数々です。オリーブさんは、簡単にキーを合わせただけで、ほとんどアドリブでソロ演奏。うわ凄い。そしてめっちゃ楽しい。オリーブさんの隠された才能と平成時代の遺産を垣間見た思いでした。
生ライブも一段落して、私はビール片手に参加者の皆さまに、声をかけさせて頂きました。そんな中、私が最近わーわーず練習会へ参加してないので、心配していたと声をかけて頂きました。2月末に母が亡くなり、その法要で毎週日曜日は練習会への参加ができなった事をお伝えしました。私のようなものでも、少しはわーわーずの役に立たせてもらっているんだなと感じました。感謝です。
午後3時過ぎ、宴もたけなわですが、まもなくお開きです。しかし私がいつも思っている事ですが、何をするにもわーわーずの撤収作業の見事さ。金メダルです。誰からの指示もなく、率先して一人ひとりが考えて行動する。これが一企業ならと感じるのは私だけでしょうか。
ながながとのリポートになりました、最後になりましたが、今日の青空宴会を企画段取りして頂いた、あむさん、みかりん、本当にありがとうございました。凄く楽しかったです。
そしてあむさんと、みかりんをサポートして盛り上げてくれた皆さま、お疲れさまでした。
青空宴会に参加の皆さまお疲れ様でした。これからまた暑い時期が訪れます。体調に十分ご自愛頂き、わーわーず練習会へ参加してください。
青空宴会の様子、ブルーシートの上に座っています

青空宴会、ギターを弾く人、フルートを吹く人

4月28日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

松原市ガイドさかいです。いつもお世話になっております。
4月28日は、長居わーわーず定期練習会です。午前9時長居障がい者スポーツセンター開場。
しかし、今日は開場を待っている人が少ない。普段だと開場前にわーわーずの方だけでも、定期練習会には、二三十人待っているのに、今日は、地下鉄組が誰もいない。地下鉄でトラブルか?後で分かった事ですが、なんらかのトラブルでダイヤが15分位遅れていたようです。とにかく、参加表明の皆様は全員到着したようでひと安心。
午前9時15分にロビーにいる方は練習会場へ順次移動開始。
9時35分定刻で朝のミーティング開始。参加者総数約70名。今日の初参加者は5名。初参加といっても、皆さまおなじみのびわこタイマーズの方。そして若く走力有りの方。多くフル完走をしているおねえさん。皆さま今日はしっかり楽しんでください。
自己紹介の後は、連絡事項の伝達です。今日の練習会は三島ご夫婦の追悼練習会です。18年前の4月28日、練習中わき見運転の車にはねられて、お二人ともお亡くなりになりました。お二人のマラソン先駆者としての偉業を、当時を知る方が話してくれました。そしてお二人を惜しんで全員で黙とう。
定期練習会は、連絡事項の発表が終わればペアリング発表があります。私の今日のペアはと〇さんです。御年82歳。凄い方です。二人で給水をとりながらしっかり3周。また、と〇さんは走りながらの話が面白い。今日の話題は葬式の話。そして墓地の話。二人で笑いながら話をして走っていると、サケもっちゃんが私たちを追い越しながら、「そんな話笑いながらする事でないよ」と言っていたので、私たち二人ははんまやなと言って、またそれで大笑い。長居公園の大広場で肉フェスタをしているので話題は、今までどんな肉を食べたかの話や。最近はジビエ料理がはやっているようだとか。そんな話をしながらすごく楽しい3周でした。と〇さんいつも面白い話ありがとうございます。そして、と〇さんは今日の練習メニューは終了。お疲れさまです。
私がエイドでコーラを飲んでいると、三〇さんがガイドを探していたので二人でスタート。三〇さんは最近フォームを見直していると言いながら14分7秒で1周。給水後2周目は少しゆっくりの15分。エイドに帰ると時計は11時50分。私はエイドで給水ととりながら久しぶりにマー君と立ち話。そしてマー君をセンターに手引きをしている時は、奥さんが前回の淀川マラソンのリベンジに燃えている事を楽しそうに話してくれました。また次回も機会があれば伴走させてください。皆さま今日も楽しい時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございます。画像は朝のミーティングの様子です。
朝のミーティングの様子です

4月21日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

わーわーずのみなさまご無沙汰をしていました。約1か月ぶりの練習会への参加です。
私は午前9時15分長居スポーツセンターへ自転車で到着。そして9時20分に中〇さんからセンターロビー手狭の為に移動しますとの声がかかり、一同手引きの上長居公園練習会場へ移動。
9時35分朝のミーティング開始。参加者は31名。今日は水都100キロ実施の為に参加者は少な目でしょうか。自己紹介では初参加の方が1名いらしゃっています。連絡事項の報告では先週実施のフリーイベントの実施報告、そして参加報告のお願いなどが発表されました。
そして朝のミーティングは終了。自由練習会は、声をかけあってパートナーを組みます。私は、近くにいたいもちゃんに声をかけました。いもちゃんとは1周15分から17分ペースで4周。そして給水をしてオリーブさんに伴走を交代。その後私は1人でゆっくり1周。そして再びいもちゃんと1周。最後の1周は練習コースわきの遅咲きの松月桜を触ったりして、ゆっくり走りました。
今日も半日楽しく過ごさせて頂きました。みなさまありがとうございました。今日の画像は朝のミーティングの様子です。
朝のミーティングの様子です

3月31日の自由練習会

[投稿者] ランタナさん

今日の練習会参加の皆さんお疲れ様でした。
急遽駆けつけてくださったガイドの皆さん
お陰様で、ブラインドの待ち時間はほぼなかったのではと思います。
皆さんありがとうございました。
私は、おがっちさんにロープを持って頂き、6周も走らせていただきました。
ありがとうございました。

3月24日の定期練習会

[投稿者] サケもっとさん

こんにちは。サケもっと@ブラインドです。

日曜の練習会はちと風が冷たかったですが、そないに寒さも感じず、
ええランニング日和となりました。

日曜はブラインドもガイドも初参加の方が数名いてはって、
多くの参加者となりました。

そして、今回の練習会は、ガイドの参加者が多かったようで、
初参加のガイドだけでなく、数名のガイドランナーがアイマスクを付けて
ええペースで周回コースを走ってはりました。
伴走を経験しはった後にも、今回のようにガイドが多い時は、
アイマスク体験をするのもまた違った感覚で感じるかもしれませんね。

エイドでも大変にぎやかで、
久しぶりに参加してくれはったガイドが多く、
いろんな方との昔懐かしい話など会話も弾みました。
やっぱり暖かくなってくるとエイドの滞在時間が長くなってきますね(笑)。

今月は来週の第5日曜日の31日も自由練習会があります。
自由練習会でも走りたいブラインドが多く参加します。
定期練習会のように多くのガイドランナーの参加をお待ちしています。
よろしくお願いしま~す。

2月24日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

2月24日日曜日、今日はわーわーず定期練習会です。
2月は町内会の餅つき大会や、私自身の大会出場で、2週間ぶりの練習会への参加となります。
私は、午前8時50分に長居スポーツセンターに自転車で到着。すでに先着のみなさまに朝の挨拶をすませました。午前9時ちょうど、長居スポーツセンターが開場。
長居わーわーず定期練習会は、朝一のエイド設営から始まります。
いつものメンバーが中心となり、つつがなく設営完了。
私は、いったん長居スポーツセンターへ手引きの為に戻りました。
午前9時20分、「みなさま少し早いですが、センターロビーが手狭な為、練習会場へ移動お願いします」ペアリング担当のたかちゃんの声で、参加者のみなさまが、それぞれ移動開始。
私は吹田の長〇さんを手引きして移動しました。移動の間、二人で、先週私が参加した、海部川風流マラソンに、長〇さんの地元ランニングチームが第一回から参加していると聞かされ、そしてすごく良い大会だと言って頂き、すごくうれしかったです。地元のみなさまが、一所懸命に盛り上げている大会ですと、私からも一言お伝えました。そんな話をしながら練習会場へ到着。到着後に、みかりんから、サブ4のお祝いを言っていただきました。ありがとうございます。
9時35分、河内長野のマーくんの進行で朝のミーティングが始まりました。今日の練習会参加者は66名。大賑わいです。今日のマーくんの進行は、いつにまして、軽快でキレキレで、時にユーモアがあり大変盛りあがりました。マーくんは仕事と走る以外にも、すごい才能があるのだなと、あらためて実感しました。自己紹介の最後の、今日の初参加のみなさまのご紹介でも、多くの初参加者が紹介されました。わーわーずへ初参加者のみなさま、これからも、みなさまのお時間が許す範囲で良いので、わーわーず練習会へのご参加を、末永くお願いします。
連絡事項も、わーわーず20周年予定事業の報告、水都100キロマラソンへの、マッサージボランティアの参加募集のお願い、そして3月のわーわーず総会への出席案内など、盛りだくさんでした。
そして、朝のミーティングもペアリング発表の時間となりました。定期練習会では、最初に走るペアは、ペアリング発表で決定します。多くの参加者のぺリングをする担当者は、大変な仕事だなといつも思っています。ご苦労様です。
私の今日の最初のペアは、いもちゃんです。いもちゃんは、最近はいろいろな事情で、もう一つペースが上がらないと言いながら、二人でスタート。いもちゃんは、私がわーわーずに参加して、少し遅れてわーわーずに参加しました。すごい努力家でがんばりやです。小柄ですが、歩幅は私と変わらないし、すごく力強い走りをします。今日は15分台で、2周、給水をして3周目は、今日初参加のガイドさんと1周。いもちゃんは今日の午後は、長居スポーツセンターの体育館で行われる、子供運動会のアトラクションでコーラス部隊の一員で、その歌声を披露するので、今日のわーわーず練習は11時までです。いっぺん、いもちゃんの歌を聞きに行きたいと思っています。歌も凄く力強い歌声だろうなと、勝手に想像しています。そんないもちゃんを長居スポーツセンターに送っていき、私は練習会場へ戻るためにダッシュ。
エイドに戻ると、宗平さんが伴走を探していました。私で良ければと言って、二人でスタート。宗平さん、すごく伴走を盛り上げるのが上手。ざぶとん5枚位あげたい勢いで私を盛り上げてくれます。ついついペースも上がり、15分で3周。時間は11時45分、少し時間が余ったので、ではショートカットコースを走りましょうかと、言ってっそのまま走りました。ショートカットコースは、約1キロです。外周道路のスーパーのライフ前の長居コース唯一の坂道を下った所から、すぐ左折れ、そしてヤンマーフィールド(第二競技場)前を通過してヤンマースタジアム前の外周道路へ合流します。約1キロ。
宗平さんは、これで20キロ走れましたと言ってくれました。宗平さんと、走っている時には、走路で会うみなさまに二人で声をかけました。ぱろちゃんからは、私のサブ4のお祝いを言っていただきました。私は、ぱろちゃん今度は一緒にサブ4をしょうと言ってそのまま宗平さんと走りました。
今日もみなさまのお陰で楽しい時間を過ごさせて頂きました。感謝です。ありがとうございます。
今日の画像は、朝のミーティング時と、
朝のミーティング時の写真です
練習会終了間際のエイドの様子です。
練習会終了間際のエイドの写真です

2月3日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

2月3日は長居わーわーずの自由練習会でした。
私は、地元地域の活動で、今日の練習会参加は、午前10時からの予定でしたが、朝一の段取りが良く、早く終わったので、そのまま早速長居公園にダッシュ。
私が長居公園の、わーわーず練習会場へ到着した時には、朝のミーティングの終了間際でした。自己紹介だけさせて頂き、早速練習スタート。
そして私に声を掛けてくれたのが、針小路さんです。針小路さんとは、今日残業練習の約束をしていたので、ブラインド待ちが無ければ、連続で走りましょうかと、言う事でスタート。
適度に給水をとりながら9周。午後1時を少し過ぎた頃に、今日の練習を終わりました。
針小路さん、いつも楽しい話をバラエティー広くして頂き、ありがとうございました。
今日の画像は、朝のミーティング終了間際の様子です。
朝のミーティング終了間際の様子です

1月27日の定期練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

1月27日は長居わーわーず定期練習会です。また今日は大阪国際女子マラソンが開催されます。午前9時長居スポーツセンターが開場され、センター前で待ちかねたみなさまが、一斉にロビーに吸い込まれていきました。だれかの「中暖かい」と言った声がロビーにひびきました。エイド設営も滞りなく完了。今日の練習コースは、大会の為に、白い規制線が張られていました。
午前9時35分、朝のミーティングが始まりました。今日の進行はマー君です。参加者の自己紹介、そして初参加者のみなさまの紹介。連絡事項では、わーわーず20周年記念事業の報告。水都大阪100キロマラソンへの、マッサージボランティア参加募集の件。今年の大阪駅伝の開催予定日発表。そして今日のエイドは、女子マラソンの為に、午前11時30分で終了などの事が、報告されました。
次はペア発表です。私の今日の最初のペアは、いつも私を楽しく、走らせてくれるパロちゃんです。同じ年齢で、身長も同じ位、歩幅も同じ位で、すごく走りやすい。走り始めて話は、今日の大阪国際女子マラソンに福士選手が出場する事、次回のパロちゃん出場の水都100キロの話、また今年中にサブ4を達成したいなど。盛り沢山の話をしながら4周。給水をはさみ、もう1周。午前11時20分練習終了。今日もみなさまのおかげで楽しく走らせて頂きました。ありがとうございました。
今日の画像は朝のミーティング時の様子と給水時の様子です。
朝のミーティング時の様子です

給水のためにエイドの机の周りにたくさんの人が集まっています

1月20日の自由練習会

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

わーわーずのみなさま、そしてこの掲示板を、見て頂いているみなさま、今日は1月20日、わーわーず自由練習会です。
今日私の自宅、松原市は、朝から雨が休みなく降っています。昨夜は、自宅近所のブラインドランナーさんと、大和川ホームコースをランニングした時は、雲一つない夜空で、下弦の月が明るく、走りやすかったです。翌日の天気は天気予報で、雨模様と言っているのが信じられないような夜空だったのですが。最近の天気予報はよく当たる。
私は少し早めに長居スポーツセンターに到着。直ぐに針小路さんと合流。早出練習を開始。雨模様、そしてガイド不足、いろいろ大変な練習会になりそう。
針小路さんと早出練習1周目終了、時計は9時35分。練習会場集合場所には誰もいない、多分雨なので、荷物置き場が長居センターに変更している模様。私は一端針小路さんに待ってもらってセンターヘ戻りました。なおちゃんに針小路さんからの伝言を伝え、私は小〇さんとセンター前から練習をスタート。小〇さんは、早いぺースで1周。今日はガイド不足の為センターヘ。私はその後、いもちゃん、はなてんちゃん、門〇さん。そしてパロちゃん、パロちゃんは、昨年末に、フル自己記録を更新したと言って、私に教えてくれました。これからも自己更新を、続けてください。その後、約束していた残業ランを、針小路さんとして12時45分、今日の練習を終了です。今日はガイド不足とはいえ、多くのブラインドランナーさんと走らせて頂きました。ありがとうございました。