視覚障害者マラソン練習会 長居わーわーず
私たち「視覚障害者マラソン練習会 長居わーわーず」は、毎月第２・第４日曜日に練習会を行っています。
９時３０分長居の障害者スポーツセンター前に集合して、１周 2813メートルの周回コースで走っています。
わきあいあいとした雰囲気のなか、それぞれのペースでランニングを楽しんでいます。
練習日：毎月第２・４日曜日
練習場所：大阪・長居公園内周回コース
長居障害者スポーツセンター前に９時２５分集合
連絡先：06-6697-8681(大阪市長居障害者スポーツセンター)
障害者スポーツセンターの開館日、開館時間は以下の通りです。
平日・土曜日 午前９時から午後９時
日曜・祝祭日 午前９時から午後６時
休館日 毎週水曜日及び毎月第３木曜日
（休日にあたる場合を除く）
私たち、ブラインドランナーは、伴走者（ばんそうしゃ）のサポートがなければ走ることができません。
ランニングは、日々、少しずつでも、続けていくスポーツです。それには、１人でも多くのサポートが必要です。
みなさんが、１人で走っていらっしゃる時間の内、少しを私たちと一緒に走って下さいませんか。
難しく考える必要は、ありません。一度、練習会をのぞきにきてください。
「伴走者は速くなければいけないの？」
「伴走は走力がなければ出来ないものでしょうか？」
「伴走なんて、とてもとても、難しいんじゃないですか？」
いいえ！
確かに、記録を狙う大会では、ブラインドランナーより上の走力が必要です。
でも、ブラインドランナーが、一番求めているのは、大会の伴走者より、実は、普段の練習相手です。
大会で好タイムを出す人も、普段の練習は、ジョグが主となります。
ウォーキングや、スロージョグで、健康つくりが目的の方もおられます。
走る速さより、あなたが、ジョギングやウォーキングを楽しんでおられるなら、もう、それで十分。
普段の伴走は、特に難しい技術を要するものでは、ありません。
一緒に風を感じ、鳥のさえずりを聞き、ほんの少しの心配りさえあれば、どなたにでも可能です。
実際に、ロープを握って、伴走を体験してみませんか？
長居わーわーずのメンバーが貴方の来訪をお待ちしています！