練習会初参加の時によくある質問です。
Ｑ：長居公園周辺をよく知りません
Ａ：地下鉄長居駅北改札、JR長居駅改札で待ち合わせることもできます。
視覚障がいの方で障害者スポーツセンターや練習会集合場所(エイド地点)が分からない方は、地下鉄長居駅北改札とJR長居駅改札であれば迎えに行きますので参加連絡時にお伝えください。
地下鉄長居駅、JR長居駅から障害者スポーツセンターへのアクセスは障害者スポーツセンターのHPをご覧ください。
スポーツセンター前やエイド地点に「長居わーわーず」の名前が入った黄色い服を着ている人がいっぱいいるのでお声かけください。
Ｑ：必要な荷物はありますか？
Ａ：特に必要なものはありません。走れる(歩ける)服装でお越しください。
第２・第４日曜日の定期練習会では飲み物も用意していますが、ご自身でお好みのものを持参してくださっても結構です。
Ｑ：伴走ロープはどこで購入するんですか？
Ａ：伴走ロープは手作りです。
伴走ロープはブラインドさんがお好みの伴走ロープを使用していますが、初参加時はこちらで用意しているものをお渡しします。
ご自身で作るのであれば、スウェットズボンのウエストに入ってるようなヒモを１ｍで切り、両端を結んで輪っかにすれば基本の伴走ロープの完成です。
競技用の伴走ロープ(フェザー)というのもありますが、まずは１ｍのヒモを輪っかにする、基本の伴走ロープから慣れていくことをおすすめします。
Ｑ：ビブスはどこで購入するんですか？
Ａ：初参加時はわーわーずのビブスをお貸しします。
伴走時は安全のために周囲に視覚障がいであること、伴走であることを伝えるためにビブスを着用して走ります。
初参加時はわーわーずで用意しているビブスをお貸ししますが、ビブスについて詳しくは伴走グッズ紹介のページをご覧ください。
Ｑ：手荷物置き場はありますか？
Ａ：集合場所(エイド地点)にブルーシートを敷きますのでそこに置いていただけます。
エイド地点には誰かがいますが、貴重品の管理はご自身でお願いします。
Ｑ：更衣場所はありますか？
Ａ：長居公園横の障害者スポーツセンターの更衣室とロッカーを利用できます。
わーわーずの練習会の日は体育館横更衣室とプール横更衣室を無料で利用できるので、手荷物や貴重品はなるべく更衣室のロッカーに入れてください(ロッカーのカギを閉めるのに100円玉が必要です)。
※公園内トイレなどで着替えないようにお願いします。
Ｑ：シャワーなどはありますか？
Ａ：プール横更衣室の奥のシャワー室を利用できます。
ブラインドさんもガイドさんも、わーわーずの練習会の日はプール横更衣室のシャワーを利用できます。
シャンプーやせっけんはありませんのでご自身でご用意ください。
長居公園内にはランニングステーション(有料)もあります。
Ｑ：そんなに走れないけど参加できますか？
Ａ：はい。走力の有無に関係なく、どなたでも参加していただけます。
ウォーキングで参加されてる方もたくさんいます。
走力・体力に合った人同士で伴走・伴歩していただいています。
Ｑ：年齢制限はありますか？
Ａ：年齢制限はありません。どなたでも参加していただけます。
ブラインドさん、ガイドさん共に小学生から80歳代まで幅広い方が参加しています。
年齢も国籍も様々、「一緒に走りたい」「一緒に歩きたい」という気持ちだけで参加していただけます。
Ｑ：視覚障がいの方と接したことがありません
Ａ：初参加時の伴走講習で声のかけ方や歩行誘導の方法、伴走の方法などをお伝えしています。
講習の大まかな内容は伴走者になるには？のページをご覧ください。
難しく考えず、ブラインドさんに「こういうときはどうしたらいいですか？」ってどんどん質問してください。そういうコミュニケーションがお互いの安心感になっていきます。
Ｑ：雨が降ったら練習会は中止ですか？
Ａ：雨天時も練習会は開催しています。
大阪市に気象警報が発表されると練習会は中止ですが、雨天時は開催しています。
雨天でも伴走講習をできますが、濡れながらになるので気温や雨量によっては別日に変更していただく方がいいかもしれません。
天候や体調、ご都合で参加できなくなった場合は初参加フォームから参加キャンセルの連絡をお願いいたします。キャンセル連絡は当日の朝でも結構です。
Ｑ：毎週参加しないとダメですか？
Ａ：ご都合のいい日にご参加ください。
第２・第４日曜日は定期練習会、第１・第３・第５日曜日は自由練習会として開催していますので、ご都合のいい日にご参加ください。
※初参加は第２・第４の定期練習会の日にお願いします。
Ｑ：途中で帰ることはできますか？
Ａ：ご都合や体調に合わせて、途中で練習を終えていただいて構いません。
練習会は9時半集合で12時になったらエイド地点を片付けます。途中までの参加でも構いません。
※初参加時は簡単な自己紹介から伴走講習、実際に伴走・伴歩していただく流れを汲んでいますのでできる限り最初から最後までご参加ください。
Ｑ：入会金や会費はありますか？
Ａ：入会金や参加費はいただいておりません。
練習会は参加無料です。
定期練習会での飲食物購入のためにエイド協力金100円をお願いする場合がありますが、初参加時は必要ありません。
Ｑ：２回目以降の参加希望連絡はどこから？
Ａ：２回目以降の参加連絡はメンバー用の練習会参加フォームからお願いします。
伴走講習時にも説明しますが、２回目以降の参加連絡はメンバー用の参加フォームからお願いします。
２回目以降の参加だけど専用フォームのURLが分からなくなった場合は、初参加連絡用フォームから連絡してください。
その他、何か質問がありましたら初参加連絡フォームのメッセージ欄にお書きください。