「2024あいの土山マラソン」田中マー君の完走記です

11月3日は、朝5時30分に自宅を出発して、4時間の道中でマラソン会場に到着。
スタートまで30分足らずで招集場所に。
スタータは谷川真理さんで、花火の号砲でフルとハーフの2300人余りが同時スタート!
ゲストランナーとして走る谷川真理選手。

eブロックでスタート地点まで2分少々。
混雑のため伴走ロープは二重。
キロ6分前後。
感じたのは長閑な田園風景を駆け巡っているような。
陰に入ると清々しい風が!

5キロ付近で伴走者が大きなダム「青土ダム」を通過。小刻みのアップダウン。
7キロ付近でハーフの先頭が。
9キロ過ぎにハーフにエントリーしているわーわーずの「山吉・さちペア」を発見。
10キロで折り返して初エイドに。
後方にカップルの雑談が耳障り。
16キロから急坂に。カップルを引き離す。
19キロ付近でフルとハーフの分岐点で分かれ。
6分20秒ぺースで伴走者がまだ半分来てませんよと!
22キロ地点に私設エードでオレンジとお握りを貪り、本当に生き返った。
ここで7分40秒ペースに。(゜o゜;)
腕を大きく振って、坂を何とか登る。
アップダウンあるコースの様子

25キロを過ぎたあたりから窒息して、7分30秒ペースまで落ち込んだ。
カーブも多く右足がO脚のため疲れて右に流れる。
伴走者が「谷に落ちる」「ランナーにあたる」と注意喚起。(*_*)
31キロ過ぎからは暑さとの闘い。粘って粘って!
35キロのエイドでは頭から水をかぶしてもらい7分55秒ペース。
あと7キロと。
キロ8分を超すと「ウォークになると制限時間5時間に間に合わない」と叱咤激励を。
騙し騙しで7分10秒まで戻り、40キロ付近で最後のエイドに。
一番違いのゼッケンのランナーさんと喋りながら。
「30年ぶり2回目。34歳の初参加はサブ4」と話しながら。
噂の壁を登って難行苦行でゴールイン。
フルマラソン・コース図

グロス4時間55分、ネット4時間53分、597位
気温23.8℃、湿度46%。

最後に振り返ると――
タフなコースでしたが正式な大会に出場するのも5年ぶりで
制限タイムの厳しいところでギリギリ完走できて満足しました。
これも伴走の川西さんの御陰でした!
また平野さんにはランネットからエントリーを手伝いしていただき本当に御手数かけました。
―― 乱文乱筆で失礼します。

完走証とメダル

「大阪マラソン2023(第11回)」K山さんとうーしゃんの完走報告です

大阪マラソンの完走報告です。
K山さん、うーしゃんペアが大阪マラソンを完走されました。

以下、K山さんの一言感想!
「大阪マラソンで、いろんな方々から、励ましの言葉やエールを頂き
寒風の中、応援やスタッフの皆様のおかげで楽しく、完走できました。
真に、ありがとうございました。」

ナイスランお疲れ様でした。

こやまさん・うーしゃんペア。うーしゃんは両手ピースサイン。

K山さんへの熱い応援メッセージ

KKさん完走おめでとう!すごい!ミルさんにおしてえてもらったよ!(Y)

完走おめでとう!いつもながら感心するわ。風呂入って美味しいビール飲んで下さい(^^)(A)

おめでとう!
よく頑張りました!
一緒に応援していた母も感動です。(M)

よく頑張った!
もうすぐ大阪城の天守閣が見える。太閤さんがK山さんアッパレと手をふってるぞ!(M)

ガードを潜ってアップダウン過ぎたら一気にラストスパート!
踏ん張って粘って走り抜けろ!(M)

サブ6、いける!歯をくいしばって走り抜け!(M)

いいペース
もうちょっと、がんばれー❗️(K)

K山さんがんばって!
あと少し!(A)

35㎞通過。最後まで頑張れ!(A)

粘ってがんばれー!
41キロ地点にいるよ!
オリーブより(O)

よし、30キロを越えた!
その調子で最後まで走り抜け!
立ち止まらず、歩かず、
一歩一歩、前へ前へ!(M)

大正区を駆け抜けるこやまさん・うーしゃんペア。カメラに手をふるうーしゃんの様子から調子よく走っていることがわかる。

「大阪マラソン2023(第11回)」セッキーさんとやじまさんの完走記です

セッキーです。
やじまさんと大阪マラソンに参加してきました。

伴走してくれたやじまさん、今大会に向けて色々とコースについて調べたり走っている間、辛い時にかなり励ましてくれたりとありがとうございました。

そして、コース上での知り合いのランナーからのエール交換だったり、走りやすいようにと周りへと促してくれた方々に、沿道からの応援にボランティアとしてサポートしてくれた皆さんありがとうございました。

もし来シーズンに大阪を走る事が出来たら今回の経験を糧に、次こそは最後まで走り切れるよう頑張りたいと思います。

大阪生野区の街中を駆け抜けるセッキーさん・やじまさんペア。 ふたりとも足元は台湾サンダル。

ゴールして、まじまさん・はまちさんペア、ソロ完走のやまちゃんと合流して記念撮影。カメラはやまちゃん。

「大阪マラソン2023 番外編 〜前日の試走〜」ガイドやまちゃんより

やまちゃんです。
大阪マラソンの前日に、小雨の中、ランニングクラブの練習会へ行ってきました。
コーチのお誘いで、ブラインドのはなてんちゃん先輩とガイドのみんなで、
大阪マラソンコースの下見と試走ににご一緒させていただきました。
大阪マラソンは、年に一度のお祭り、わくわくしますね。
皆さんありがとうございました。

練習会の場での集合写真。(ムックさん、やまきっちゃんほか、日頃から、はなてんちゃんを支える快速男性ランナーたちが笑顔をみせている)

「大阪マラソン2023(第11回)」はなてんちゃんとさわちゃんの完走記です

はなてんちゃんです。
大阪マラソンを、さわちゃんと走ってきました。

久々の大きな大会に慣れ親しんだ大阪城でさえも荷物預けにうろうろし、ぎりぎりにCブロックに入れました。
朝はぴりっと冷えましたが走り出すと案外走りやすい気温でした。
沿道からもたくさんの応援の声や太鼓などが聞こえてきてコロナ前の雰囲気に戻ってきたようで、走ってても楽しくなりました。
コースは何度も折り返しがあり、わーわーずの仲間やさわちゃんのラン仲間のみなさんや見知らぬランナーさんたちから声をかけてもらいました。
そして沿道で私設エイドをしてくださったエミューさんとルンナさん、
遠くから応援に来てくださったオリーブさん、よっしーさん、きぬちゃん、おがっちさん、
まだまだたくさんの方から「はなてんちゃーん」とエールをもらいました。分からなくてごめんなさい。
寒かったと思います。ほんとうにありがとうございました。
地元を走れて嬉しかったです。

前日受付をする、はんてんちゃんとさわちゃん。

Cブロックからロスタイムは4分14秒でスタートした、はなてんちゃんとさわちゃんペア。右膝に不安がありながらも伴走をつとめたさわちゃんは、膝をテーピングで固めている。

3人で記念撮影。ダウンコートに身を包む様子から寒さがうかがえる。

「大阪マラソン2023(第11回)」パロちゃんとにっしゃんの完走記です

パロちゃんです。
いつもお世話になっております。
応援の皆様、ボランティアの皆様、
ありがとうございました。

脚を痛めて、参加が危うい状態でしたが、
ガイドのにっしゃんのお陰で、現状のベストの、
制限時間15分前にゴールすることが出来ました。
ありがとうございました。

ファイトポーズのパロちゃんと、ピースサインでキメるにっしゃん 千日前通を駆ける、パロちゃん・にっしゃんペア。
完走タオルを肩にかけて、達成感いっぱいの表情のパロちゃんとにっしゃん

「第46回 新春走ろうかい ひらかたハーフマラソン」ガイドやまちゃんの参加記です

枚方ハーフマラソン走ってきました〜。

男子も女子も、長居わーわーずのメンバーが視覚障がいの部で続々と入賞㊗
新人ガイドさんもおふたりデビュー。
ブラインドランナーさんは初レース10キロを無事完走されて、たくさんのうれしい笑顔に囲まれた1日となりました。
みなさんありがとうございました。
応援してくださったみなさんもありがとうございました。

会場の一画で、わーわーず仲間が集まってパシャ、走りきった笑顔がならぶ。その1

会場の一画で、わーわーず仲間が集まってパシャ、走りきった笑顔がならぶ。その2

Photo by やまちゃんスポーツ撮影班

「みえ松阪マラソン2022」ガイドやまきちさんの伴走記です

三重県で初めて開催された「第1回みえ松阪マラソン」に、Kさんの伴走で参加してきました。

当日は今季最強の寒波が襲来し、コース的に風を遮るものもなく、ずっと強風との戦いでした。さらに、マラソンコースはアップダウンが多く、ゴール直前にも500メートルの急な坂が!

Kさんの粘り強い走りと、Eちゃんのサブ伴走、Mちゃんのサポートにパワーをもらって、すべてのピンチをくぐり抜けて、無事に完走しました!

強風で芯まで冷え込み、坂ばかりの厳しいコースでしたが、最高に気持ちいいマラソン大会でした。Kさん、お疲れさまでした!

Finishゲート前で完走ピースサインをキメる小山さんやまきっちゃんペア、サブ伴走のえっちゃん、みやたん。

小山さん・やまきっちゃん・えっちゃんのナイスラントリオ

プロジェクション・マッピングが楽しめるトンネル内を走っているところ

「みえ松阪マラソン2022」ガイドやまちゃんの伴走記です

みえ松阪マラソンに、H先輩の伴走で参加してきました。
みえ松阪マラソンは伊勢街道や和歌山街道に面して反映した城下町、「豪商のまち松阪」、全日本大学駅伝のコースを体感できるルートになっています。

事前にコースを確認すると、なんと高低差が77メートル・・・。32キロまで坂道が続くとか。
大阪マラソンの高低差は20メートル、泉州マラソンのモンスターブリッジでも高低差20メートル。コースマップを見ただけでちょっとドキドキします。わたしたちは、今回はファンランの予定だったので、前日からばっちりエイドについて予習していきました。

当日は晴天に恵まれましたが、ずっと強風との戦いでした。通常伴走するときは、だいたい5キロ毎に距離をお知らせするのですが、今回は16ヶ所ある各エイドを目標に走ることにしました。

16.5キロでは伊勢うどん、あられ茶。
22キロで小豆羊羹と黒糖ゼリー。
24キロで焼き立てジュージューの松阪牛サイコロステーキ。
30キロでちゃちゃも汁(野菜入りの牛汁)。
35キロで伊勢紅茶と鶏の焼肉。
さすがにお腹いっぱいになってきて、ここはスルー。
37キロでフルーツタルトのはずがここは売り切れで、代わりにホワイトチョコをもぐもぐ。

そうそう、32キロ付近はトンネル内を1キロ走るコース取りになっていて、プロジェクション・マッピングを楽しむことができました。
虹色にライトアップされたトンネルの中で、
みえのちびっこや学生さんからのエール動画が続き。コロナ禍のために3年越しで開催されたみえ松坂マラソン。地元の方の熱い応援に胸が熱くなりました。

最後の500メートルは激坂で、H先輩に引っ張ってもらいながらのゴールとなりましたが、4時間49分の楽しい旅となりました。

H先輩、参加されたランナーの皆さん、ナイスランお疲れさまでした。

30キロでちゃちゃも汁(野菜入りの牛汁)