2013年9月1日の自由練習会

[投稿者] ウエリン
雨が降ったり止んだりの中、ショートコースの練習会が行われました。
気温は２６．５度。人数は２５人くらいと、天気が悪いわりには出席者があったと思います。
９時半にスポーツセンターから公園のエイド地点に向かい、ミーティングをしてから練習に入りました。
私は１周ずつ違う伴走の人と走り、最初は久しぶりのｈさんとアップラン。
お互いの近況を話し合いながらも、私の方がいろいろ聞いて参考にさせていただいてました。２周目はｓさんで　まじランで、平均７分（６分くらいの時もありました）。最近練習会以外でも一緒にランしてくれる人で、今日もぜーぜー言う私を励ましてくれました。けっこうしんどかったです。
最後はｔさんとゆるラン。周りの雰囲気を感じながらべらべらしゃべってしんどかったけど楽しんでジョグしました。公園にあるプールも今日で終わりだそう。賑やかな声や音楽も、ちょっと気をつけて聴いて見ました。
で、１１時をさした時、雨が急に激しくなり、大体の人たちはさっさとセンターに避難して、１時間早く練習を終えました。
聞いて見たら他の人たちも３周とか４周はしたみたいで、一雨ごとに涼しくなり、やっぱり走りやすくなっているんだなあと感じました。
ゆっくりとシャワーで汗を流し、インドカレー屋さんでこれまたゆっくりランチ。
私と他数名はミルズカフェでコーヒーを飲んで、充実しながらものどかな練習会は終了しました。