投稿者: 長居わーわーず

[投稿者] なお
皆さんこんばんは。
なお(ブラインド)です。

遅くなりましたが、6月9日の定期練習会のレポートです。

この日は日本選手権と重なりました。
わーわーずからも出場された方がおられたので、11時頃から、たくさんの方が第二競技場へ応援に行かれました。

連絡事項としては、はなてんちゃんより、16日の記録会の集合時間について、サケもっとさんより、わーわーずグッズについて、澤ちゃんより、わだっち応援Tシャツの紹介がありました。

私は日頃の運動不足もあり、今回は、出来る範囲で走らせて頂くことにしました。

伴走してくださったKちゃん、エミューさん、N山さん、ありがとうございました。

まだ少し涼しいはずなのに、走るととても暑くなりました。

練習会終了後も応援されていた方が多く、お昼もいつもとは違うパターンとなりました。

皆さん、お疲れ様でした。

6月16日(日)は、記録会開催のため、練習会ありません。
次回は、6月23日(日)の定期練習会となります。

[投稿者] ウエリン
こんにちは　　ウエリンです。久しぶりに報告しまあす。
６月に入り、露の最中で、朝はぱらぱらと雨も降る中の練習会です。気温は２４，５度を行ったり来たり。
そのせいか、走り始めは自転車とかそぞろ歩きの人も少なくて、凄く走りやすかったんですけど。
さて自由練習会とは行っても、けっこう人数は多くて３０名未満と言った感じで、表明のあったのよりも賑やかでした。
その中にはお久しぶりのｙさんとｈさん。頑張って出席してくれて、みんな感激（歓迎）ムード全快でした。
私は風邪に清涼感があるうちは、２週は連続で走っとこうと思っていて、昨日もなんとか守りました。
伴走の人が見たダイエットの番組の話とか聞きながら、楽しく走りました。
吸水をとってから３周目は、久々のｙさんと２キロくらい走って、気が変わって歩きに入ったんですけど、８分で終わる道が歩くと長いと言うことを確認しました。最後の１週では自転車も人も多くなり、いっぺんに走りにくくなりました。
伴走者と共にロープを持って走ってるのは前方から見えるはずなのに、退けてくれる人とそうじゃない人がいますね。
で１１時半近くになり、ちょっと早く引き上げて、
来る１９日に控えた、「第２回記録会」に向けての最後の会議に向かいました。
その後はこーひー館でお茶をして終了でした。

どうも、まえっちです。
梅雨入りして、蒸し暑さが増してきた今日この頃ですが、昨日私は自身初のレースを走ってきました。大会は京都チャリティーマラソンというもので、京都市内北部にある宝が池公園の周回コースで行われました。私がエントリーしたのはハーフの部で１周２．５kmの周回コースを８周してから、約１ｋｍのおまけコースを走ってゴールです。
　スポーツする上で大切なのはコンディション管理ですよね。ということで、前日は１０時前に寝床に入り、しっかり熟睡。……といきたいところでしたが、ブンブンと蚊が飛び回り、何箇所かさされて目が冴えてしまうという事態に。戦いは、前夜から熾烈を極めました。
　当日、無事７時にガイドのOさんと新今宮駅で合流し、京都へレッツゴー。スタート時刻は１０時半。緊張に弱い私。スタート時刻が近づくに釣れ、トイレに行くペースが上がります（笑）。
　ワーワーズの皆さんから聞いた話では、けっこうはしりにくいコースとのこと。初めの１週はコースの雰囲気をつかむためにかなりゆっくり走りましたが、確かに砂の地面のところがあったり、大きな石が転がっているところがあったり、上り下りの坂があったり、小さな段差があったりと、なかなかの難コース。そして、人の密集具合もなかなかでした。
　「５メートル先を３時にターン」
「大きな石が多いから注意して」。などなどガイドのOさんが的確に指示を出してくれたおかげで、難しいコースでしたが気持ちよく走れました。
　２．５ｋｍの周回をおよそ１７分のタイムで走ることができ、前半はそれなりにいい感じにいってました。
　ですが後半。ペースを上げて行きたいところですが、蒸し暑さや連続する坂のせいか、思うように走れません。１５ｋｍ過ぎたあたりではかなり心拍数が上がり、本当に苦しかった。
「まえっち、気持ちで走っていきましょう」とガイドのOさんが何度かかけてくださった言葉が、心に響きました。
　最後は、かなり失速してしまい、タイムは２時間２０分５３秒かかってしまいました。ですが、ワーワーズに入って約５ヶ月が過ぎ、初めは３ｋｍのジョギングで必死だった自分が、ハーフを完走できたことがすなおに嬉しいです。そして、レース初めから最後まで変わらず丁寧にガイドしてくださったOさん、本当にありがとうございました。そして、練習のときにお世話になっている皆さん、激励の言葉をかけてくださった皆さん、本当に感謝しています。

大会サイトはこちらです

大阪市長居陸上競技場　2013年6月16日(日）　晴れ

（１）　５０００ｍ　２７名
[pukiwiki]
|第　１　組　１３名||
|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|３|竹中　良一|山本　美奈|２７分４３秒|
|５|塚本　利雄|大久保栄次|３２分４５秒|
|６|林　三千代|松波　浩美|２６分１４秒|
|７|中田　鈴子|橋本　芳和|３６分０５秒|
|１１|関口　　晃|中島　一人|２０分３５秒|
|１３|林　　久雄|左海　怜佳|３０分２８秒|
|１５|中　　麻|内藤　青兒|３１分１６秒|
|１７|安藤　隆晴|広出　靖之|２３分０９秒|
|１８|大吉　啓次|田中　恵子|３０分３５秒|
|１９|谷口ミサエ|井上　宏美|２７分４０秒|
|２１|近藤　寛子|馬場　　宏|２１分４３秒|
|２２|福永　智洋|喜多　法星|２０分１３秒|
|２３|西條　　洋|藤原有紀子|３０分１４秒|
|第　２　組　　１４名|||
|２４|平川　英幸|石崎　健二|３１分３６秒|
|３０|田中　昌宏|横山　　豊|２４分０９秒|
|３１|福本　真郷|大山　郁子|３９分０２秒|
|３３|酒元　直美|中迺　純子|２７分０３秒|
|３５|大前　雅司|川嶋　吉弘|２６分５３秒|
|３６|今井　裕二|井上　隆史|２３分０３秒|
|３７|平山健太郎|長谷川秀一|２３分０８秒|
|３９|中崎　美幸|川上　圭介|２８分３２秒|
|４１|北井　清次|二俣　　仁|２９分４４秒|
|４２|鳥飼　　通|山田　弘行|２７分４１秒|
|４３|森　　千秋|新田津基子|２９分１９秒|
|４４|栗原　弘之|星野　淳子|６０分２４秒|
|４５|栗原美智子|永冨　雅子|６０分２４秒|
|４６|白江　淑浩|永野　真吾|２４分５７秒|
[/pukiwiki]
（２）　１００m　　１６名
[pukiwiki]
|第　１　組　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|１|岸本　尚子|進藤　　充|１９秒５３|
|４～５|３|竹中　良一|柳内　和美|２０秒６０|
|６～７|５|塚本　利雄|大久保栄次|２１秒３５|
|８～９|８|大源　應子|山本喜代美|３５秒２３|
|第　２　組　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|９|桑村　昌和|広出　靖之|１９秒０５|
|４～５|１０|曽谷　通子|石崎　健二|１９秒６２|
|６～７|１４|上杉　正美|平野　敏太|２５秒６７|
|８～９|１５|中　　麻|星野　淳子|１８秒１９|
|第　３　組　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|１６|松本　義和|藤井　康宏|１６秒２２|
|４～５|２３|西條　　洋|須浪　優子|２１秒６６|
|６～７|３１|福本　真郷|黒江　真美|２６秒７４|
|８～９|３４|竹田　幸代|山本　奈美|１８秒８９|
|第　４　組　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|３７|平山健太郎|高橋　　誠|１５秒７５|
|４～５|３８|辻岡　恵子|田中　相司|１６秒３６|
|６～７|４０|長井　敬二|岡部健一郎|１５秒４９|
|８～９|４６|白江　淑浩|星野　恒行|１７秒３２|
[/pukiwiki]
（３）　１５００ｍ　単独走（晴眼者）　３１名
[pukiwiki]
|第　１　組　１５名|||
|No.|選　　手|記　　　録|
|５２|大久保栄次|６分１６秒|
|５３|平野　敏太|５分２７秒|
|５４|馬場　　宏|５分４０秒|
|５７|星野　淳子|５分４８秒|
|５８|藤井　康宏|５分４１秒|
|５９|岡部健一郎|５分００秒|
|６１|横山　　豊|５分３５秒|
|６２|永野　真吾|５分１７秒|
|６３|川上　圭介|６分０４秒|
|６５|川嶋　吉弘|６分１７秒|
|６７|橋本　芳和|６分１１秒|
|７１|二俣　　仁|６分１４秒|
|５５|倉内　勝則|６分０６秒|
|５６|松本　　愛|６分４９秒|
|６６|松本　瑛太|６分４６秒|
|第　２　組　　１６名|||
|７６|井上　隆史|４分３９秒|
|７７|広出　靖之|４分５０秒|
|７９|大山　郁子|６分２１秒|
|７８|高橋　　誠|５分４１秒|
|８１|島田宇多子|７分０７秒|
|８５|中迺　純子|６分１９秒|
|８６|山田　弘行|６分２９秒|
|８７|長谷川秀一|５分２３秒|
|８８|中島　一人|４分３８秒|
|８９|黒江　真美|６分４７秒|
|９０|西野　　良|５分１５秒|
|９２|山本　奈美|６分３７秒|
|９３|藤原有紀子|６分４５秒|
|９４|乃川　幹代|７分０８秒|
|８０|左海レイカ|６分４４秒|
|６０|石崎　健二|６分２６秒|
[/pukiwiki]
（４）　１００ｍ　ジュニア　７名
[pukiwiki]
|レーン|No.|選　手|記　　　録|
|２|９７|栗原　稔明|１６秒５６|
|３|９８|今井　駿佑|１８秒７５|
|４|９６|田中　義輝|１８秒９６|
|５|９１|田中梨里愛|１９秒６８|
|６|６８|乃川　萌香|１６秒２９|
|７|６４|松本　　涼|１９秒４６|
|８|６６|松本　瑛太|１９秒８９|
[/pukiwiki]
（５）　８００ｍ　　１２名
[pukiwiki]
|第　１　組　　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|２|浜田　幸一|及川　洋一|３分１８秒|
|４～５|３|竹中　良一|永冨　雅子|３分４３秒|
|６～７|４|狩野　　昇|田中　相司|３分３５秒|
|８～９|４０|長井　敬二|寺山　典孝|２分５３秒|
|第　２　組　　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|１３|林　　久雄|藤井　康宏|３分５４秒|
|４～５|１２|以久井柾巳|二俣　　仁|３分５５秒|
|６～７|９|桑村　昌和|須浪　優子|３分３８秒|
|８～９|３９|中崎　美幸|藤井　康代|３分５０秒|
|第　３　組　　４名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|３２|林　かよみ|岡部健一郎|３分１０秒|
|４～５|３３|酒元　直美|星野　恒行|３分５７秒|
|６～７|３８|辻岡　恵子|高橋　　誠|３分４１秒|
|８～９|２１|近藤　寛子|中島　一人|２分５８秒|
[/pukiwiki]
（６）　１５００ｍ　　１７名
[pukiwiki]
|第　１　組　　８名|||
|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|５|塚本　利雄|大久保栄次|８分３５秒|
|６|林　三千代|松波　浩美|７分１０秒|
|９|桑村　昌和|内藤　青兒|７分３１秒|
|１０|曽谷　通子|柳内　和美|７分５６秒|
|１１|関口　　晃|永野　真吾|５分４０秒|
|１２|以久井柾巳|永冨　雅子|７分５８秒|
|１４|上杉　正美|山本喜代美|９分１２秒|
|１５|中　　麻|藤井　康代|８分４６秒|
|第　２　組　　９名|||
|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|１６|松本　義和|高橋　　誠|７分３６秒|
|１７|安藤　隆晴|進藤　充|６分１１秒|
|１８|大吉　啓次|新田津基子|８分０７秒|
|１９|谷口ミサエ|平野　敏太|６分５４秒|
|２２|福永　智洋|横山　　豊|５分４５秒|
|３０|田中　昌宏|星野　恒行|６分４０秒|
|３４|竹田　幸代|二俣　　仁|９分１９秒|
|３５|大前　雅司|橋本　芳和|６分３９秒|
|３６|今井　裕二|今井　駿佑|７分５７秒|
[/pukiwiki]
（７）　４００ｍ　　１２名
[pukiwiki]
|第　１　組　　３名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|１|岸本　尚子|田中　相司|１分４０秒|
|４～５|２|浜田　幸一|及川　洋一|１分３６秒|
|６～７|４|狩野　　昇|岡部健一郎|１分４０秒|
|第　２　組　　３名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|１２|以久井柾巳|川上　圭介|１分４２秒|
|４～５|１４|上杉　正美|寺山　典孝|１分５８秒|
|６～７|１６|松本　義和|星野　淳子|１分２７秒|
|第　３　組　　３名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|４～５|３２|林　かよみ|星野　恒行|１分２３秒|
|６～７|３４|竹田　幸代|柳内　和美|２分０９秒|
|８～９|８|大源　應子|山本喜代美|２分４９秒|
|第　４　組　　３名|||
|レーン|No.|選　手|伴走者|記　　　録|
|２～３|３８|辻岡　恵子|藤井　康宏|１分２５秒|
|４～５|４０|長井　敬二|永野　真吾|１分１７秒|
|６～７|６|林　三千代|進藤　　充|１分４３秒|
[/pukiwiki]
（8）　１００００ｍ　　１８名
[pukiwiki]
|No.|選　　手|伴走者|記　　　録|
|２|浜田　幸一|及川　洋一|６０分５５秒|
|１１|関口　　晃|左海　裕一|５０分２６秒|
|１７|安藤　隆晴|岡部健一郎|４９分３７秒|
|２０|藤井由美子|橋本　廣明|４８分０８秒|
|２１|近藤　寛子|田中　相司|５１分０６秒|
|２２|福永　智洋|西野　　良|４４分５２秒|
|２５|井戸上勝利|倉内　勝則|６１分１０秒|
|２６|山野　勝美|辻　正夫|６０分００秒|
|２７|加登　淳子|石崎　健二|ＤＮＦ|
|２８|泥　　順彦|トレース　あおい|５７分３８秒|
|２９|常　瑠里子|黒江　真美|ＤＮＳ|
|３６|今井　裕二|馬場　　宏|５１分２５秒|
|３７|平山健太郎|長谷川秀一|５０分３３秒|
|３９|中崎　美幸|横山　　豊|ＤＮＦ|
|４２|鳥飼　　通|川嶋　吉弘|６５分０１秒|
|４０|長井　敬二|山田　弘行|５５分４７秒|
|以下のお二人は、周回不足により９６００ｍの記録になります||||
|２４|平川　英幸|内藤　庸子|６５分２１秒|
|３０|田中　昌宏|下條雄三郎|５３分４１秒|
[/pukiwiki]
注）ナンバーカード21.近藤寛子さんに途中誤った周回を伝え、大幅なロスをさせてしまいました。お詫びいたします。

大阪市長居陸上競技場　2013年6月16日(日）　晴れ

（１）　５０００ｍ　２７名
第１組　１３名
No.　　選手　　　伴走者　　　　記　録
3　竹中　良一　山本　美奈　２７分４３秒
5　塚本　利雄　大久保栄次　３２分４５秒
6　林　三千代　松波　浩美　２６分１４秒
7　中田　鈴子　橋本　芳和　３６分０５秒
11　関口　　晃　中島　一人　２０分３５秒
13　林　　久雄　左海　怜佳　３０分２８秒
15　中　　　麻　内藤　青兒　３１分１６秒
17　安藤　隆晴　広出　靖之　２３分０９秒
18　大吉　啓次　田中　恵子　３０分３５秒
19　谷口ミサエ　井上　宏美　２７分４０秒
21　近藤　寛子　馬場　　宏　２１分４３秒
22　福永　智洋　喜多　法星　２０分１３秒
23　西條　　洋　藤原有紀子　３０分１４秒

第2組　　14名
24　平川　英幸　石崎　健二　３１分３６秒
30　田中　昌宏　横山　　豊　２４分０９秒
31　福本　真郷　大山　郁子　３９分０２秒
33　酒元　直美　中迺　純子　27分０３秒
35　大前　雅司　川嶋　吉弘　26分53秒
36　今井　裕二　井上　隆史　23分03秒
37　平山健太郎　長谷川秀一　23分08秒
39　中崎　美幸　川上　圭介　28分32秒
41　北井　清次　二俣　　仁　29分44秒
42　鳥飼　　通　山田　弘行　27分41秒
43　森　　千秋　新田津基子　29分19秒
44　栗原　弘之　星野　淳子　60分24秒
45　栗原美智子　永冨　雅子　60分24秒
46　白江　淑浩　永野　真吾　24分57秒

（２）　１００m　　１６名
第１組　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　1　岸本　尚子　進藤　　充　19秒53
４～５　3　竹中　良一　柳内　和美　20秒60
６～７　5　塚本　利雄　大久保栄次　21秒35
８～９　8　大源　應子　山本喜代美　35秒23

第２組　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　9　桑村　昌和　広出　靖之　19秒０５
４～５　10　曽谷　通子　石崎　健二　19秒６２
６～７　14　上杉　正美　平野　敏太　25秒６７
８～９　15　中　　　麻　星野　淳子　18秒１９

第３組　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　16　松本　義和　藤井　康宏　16秒２２
４～５　23　西條　　洋　須浪　優子　21秒６６
６～７　31　福本　真郷　黒江　真美　26秒７４
８～９　34　竹田　幸代　山本　奈美　18秒８９

第４組　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　37　平山健太郎　高橋　　誠　15秒７５
４～５　38　辻岡　恵子　田中　相司　16秒３６
６～７　40　長井　敬二　岡部健一郎　15秒４９
８～９　46　白江　淑浩　星野　恒行　17秒３２

（３）　１５００ｍ　単独走（晴眼者）　３１名
第１組　１５名
No.　　選手　　　　記　録
52　大久保栄次　　6分16秒
53　平野　敏太　　5分27秒
54　馬場　　宏　　5分40秒
57　星野　淳子　　5分48秒
58　藤井　康宏　　5分41秒
59　岡部健一郎　　5分00秒
61　横山　　豊　　5分35秒
62　永野　真吾　　5分17秒
63　川上　圭介　　6分04秒
65　川嶋　吉弘　　6分17秒
67　橋本　芳和　　6分11秒
71　二俣　　仁　　6分14秒
55　倉内　勝則　　6分06秒
56　松本　　愛　　6分49秒
66　松本　瑛太　　6分46秒

第２組　　１６名
76　井上　隆史　　4分39秒
77　広出　靖之　　4分50秒
79　大山　郁子　　6分21秒
78　高橋　　誠　　5分41秒
81　島田宇多子　　7分07秒
85　中迺　純子　　6分19秒
86　山田　弘行　　6分29秒
87　長谷川秀一　　5分23秒
88　中島　一人　　4分38秒
89　黒江　真美　　6分47秒
90　西野　　良　　5分15秒
92　山本　奈美　　6分37秒
93　藤原有紀子　　6分45秒
94　乃川　幹代　　7分08秒
80　左海レイカ　　6分44秒
60　石崎　健二　　6分26秒

（４）　１００ｍ　ジュニア　7名
レーン　No.　　選手　　　 記　録
２　　　97　栗原　稔明　　16秒56
３　　　98　今井　駿佑　　18秒75
４　　　96　田中　義輝　　18秒96
５　　　91　田中梨里愛　　19秒68
６　　　68　乃川　萌香　　16秒29
７　　　64　松本　　涼　　19秒46
８　　　66　松本　瑛太　　19秒89

（５）　８００ｍ　　１２名
第１組　　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　2　浜田　幸一　及川　洋一　3分18秒
４～５　3　竹中　良一　永冨　雅子　3分43秒
６～７　4　狩野　　昇　田中　相司　3分35秒
８～９　40　長井　敬二　寺山　典孝　2分53秒

第２組　　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　13　林　　久雄　藤井　康宏　3分54秒
４～５　12　以久井柾巳　二俣　　仁　3分55秒
６～７　9　桑村　昌和　須浪　優子　3分38秒
８～９　39　中崎　美幸　藤井　康代　3分50秒

第３組　　４名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　32　林　かよみ　岡部健一郎　3分10秒
４～５　33　酒元　直美　星野　恒行　3分57秒
６～７　38　辻岡　恵子　高橋　　誠　3分41秒
８～９　21　近藤　寛子　中島　一人　2分58秒

（６）　１５００ｍ　　１７名
第１組　　８名
No.　　選手　　　伴走者　　記　録
5　塚本　利雄　大久保栄次　8分35秒
6　林　三千代　松波　浩美　7分10秒
9　桑村　昌和　内藤　青兒　7分31秒
10　曽谷　通子　柳内　和美　7分56秒
11　関口　　晃　永野　真吾　5分40秒
12　以久井柾巳　永冨　雅子　7分58秒
14　上杉　正美　山本喜代美　9分12秒
15　中　　　麻　藤井　康代　8分46秒

第２組　　９名
No.　　選手　　　伴走者　　記　録
16　松本　義和　高橋　　誠　7分36秒
17　安藤　隆晴　進藤　充　　6分11秒
18　大吉　啓次　新田津基子　8分07秒
19　谷口ミサエ　平野　敏太　6分54秒
22　福永　智洋　横山　　豊　5分45秒
30　田中　昌宏　星野　恒行　6分40秒
34　竹田　幸代　二俣　　仁　9分19秒
35　大前　雅司　橋本　芳和　6分3９秒
36　今井　裕二　今井　駿佑　7分57秒

（７）　４００ｍ　　１２名
第１組　　３名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　1　岸本　尚子　田中　相司　1分40秒
４～５　2　浜田　幸一　及川　洋一　1分36秒
６～７　4　狩野　　昇　岡部健一郎　1分40秒

第２組　　３名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　12　以久井柾巳　川上　圭介　1分42秒
４～５　14　上杉　正美　寺山　典孝　1分58秒
６～７　16　松本　義和　星野　淳子　1分27秒

第３組　　３名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
４～５　32　林　かよみ　星野　恒行　1分23秒
６～７　34　竹田　幸代　柳内　和美　2分09秒
８～９　 8　大源　應子　山本喜代美　2分49秒

第４組　　３名
レーン　No.　　選手　　　伴走者　　記　録
２～３　38　辻岡　恵子　藤井　康宏　1分25秒
４～５　40　長井　敬二　永野　真吾　1分17秒
６～７　6　林　三千代　進藤　　充　1分43秒

（8）　１００００ｍ　　１８名
No.　　選手　　　伴走者　　　記　録
2　浜田　幸一　及川　洋一　60分55秒
11　関口　　晃　左海　裕一　50分26秒
17　安藤　隆晴　岡部健一郎　49分37秒
20　藤井由美子　橋本　廣明　48分08秒
21　近藤　寛子　田中　相司　51分06秒
22　福永　智洋　西野　　良　44分52秒
25　井戸上勝利　倉内　　　　61分10秒
26　山野　勝美　辻　正夫　　60分00秒
27　加登　淳子　石崎　健二　ＤＮＦ
28　泥　　順彦　トレースあおい　57分38秒
29　常　瑠里子　黒江　真美　ＤＮＳ
36　今井　裕二　馬場　　宏　51分25秒
37　平山健太郎　長谷川秀一　50分33秒
39　中崎　美幸　横山　　豊　ＤＮＦ
42　鳥飼　　通　川嶋　吉弘　65分01秒
40　長井　敬二　山田　弘行　55分47秒
以下のお二人は周回不足により9600mの記録となります
24　平川　英幸　内藤　庸子　65分21秒
30　田中　昌宏　下條雄三郎　53分41秒
注）ナンバーカード21.近藤寛子さんに途中誤った周回を伝え、大幅なロスをさせてしまいました。お詫びいたします。

第5回大阪ウルトラマラニック
2013年4月21日(日) 大阪府大阪市他
松の木さんの完走記です

 松の木です。

4月21日、水都ウルトラマラニックの７０ｋｍを走ってきました。

マラソンを始めてもう20年以上にもなりますが、なかなかウルトラまで手が出ず、
今シーズンは7年ぶりのフルマラソンを走ったこともあり、その勢いで今回水都の70kmにエントリーする事にした。

でも、エントリーして以来、「大丈夫かな？」と不安が膨れる一方。それに2ヶ月ほど前からは7年ぶりに走り込んだせいか、右足首が痛み出し、これまた不安を増幅することになった。
なんせ練習するたびに痛みが増し、まともにまっすぐあるけない状態でした。

それでもスタートするしかないので、当日は気にせずスタートを切る。

ただし、足首には鍼を貼り付け、痛み止めのシールを貼り、そして湿布まで貼った。
そしてロキソニン（痛み止め薬）も飲んだ。

今回の伴走はこっしーさん、
この大会に向けて、2ヶ月ほどは週に1度長居公園でよるランをしてもらってた。

後で聞いたけど、私も初ウルトラなら、こっしーさんも初のウルトラ伴走だそうだ。

大阪城公園を朝6時半に出発し、中之島公園から大阪市役所に行く。
そして大川から淀川へ。

走り始めて何となく足首が痛くなってくる。
でも本当に痛くなるまではだまったままでいようと思いそのまま走る。

各地点のすれ違いなどでわーわーずの人たちや多くの知り合いに声をかけられ、また声をかける。

それまで伴走のこっしーさんと二人で走ってたけど、２０ｋｍほど走ったけまの閘門の橋の上で、一人で走ってる女子ランナーと声を掛け合ったら、何となくそのまま一緒に走る事になる。

どうもその女性も初めてのウルトラで私と同じ７０ｋｍのエントリー。
ペースも同じぐらいなので、それからはずっと励まし励まされながら走ることになる。
推定50歳半ば、3人のお孫さんがいてるとか。

そうこうしていると、ふと気が付いたら足の痛みが感じられず違和感さえもなくなってた。
つまりスタートしてからずっと右足首に意識があったのに、気がつけば完全に忘れてた。

それをこっしーさんに話すと、「女性の力は偉大やなあ」やて。笑い

でも体力はどこまでもつか解らないので、とりあえず折り返しであり唯一の関門である枚方大橋（４１ｋｍ）までがんばる事にする。

約５ｋｍごとにあるエイドでは笑顔で迎えられるエイドスタッフ。本当にありがたいことだ。
ガス欠を防ぐため、エイドではできるだけ食べてできるだけ飲むようにした。
フルマラソンでは決してエイドでは立ち止まらないけど、ウルトラは先が長いので、ゆっくりのんびり休憩を取るようにする。

３０ｋｍほど行くとほとんど足が上がってないのが自覚できる。
ちょっとした段差などに何度かつまづいたりする。
しかし、足は前にどんどん進み、ペースを壊すことなく走る事ができる。

枚方大橋で無事折り返し、後は帰るだけだと思うと元気も出てくる。

同行してる女性ランナーも愚痴一つ言わずに付いてくる。
途中私がしんどい事もあったけど、この女性ランナーが一緒にいる事で歩いたり休んだりするわけにはいかないのでずっと同じペースで走る。
たぶん女性ランナーも同じ心境だったのではないだろうか？

今回のマラニック、フルマラソンやもっと短いレースとは違い、最初から必死になって走らないので、そういう意味で精神的に余裕があったせいもあり、最初からずっとランナーやスタッフに声をかける。
そして声をかけられると、「ありがとう」と「サンキュー」とこっしーさんと交互に答える。

たぶんランナー全体の中でももっとも声をかけた一人ではなかったかと思う。

「ありがとう」「サンキゅー」と声を出しているとだんだん気分もよくなり、どんどん楽しくなって来る。

ウルトラマラニックがこんなに楽しいものだとは思わなかった市初めてそう感じた。

５５．５ｋｍのエイドでは嫁も応援にきてたし、その直後は女性ランナーの娘さんや5ヶ月になる孫さんも応援に来てた。

残り１０ｋｍを切手もペースは全然おちず、なんだか終わってしまうのがもったいない感じもしてきた。

淀川を後にして大川に入ると、残り2．4kmと言われ、「もう長居公園1周もない」と思うと本当に寂しささえも感じた。

そしてゴール時点である桜宮公園へ。

入り口ではまたまた嫁さんが待っててくれた。

そして公園内のゴールへ。
伴走のこっしーさんと女性ランナーと3人万歳をしながらのゴールイン。

もっと感動的かとも思っていたけど、感動はそれほどでもなく、それより感謝とありがとうのゴールでした。

タイムは９時間２３分３５秒。

エイド付近をのぞき、ほとんど走りきってのゴールはやっぱりうれしかったです。
よくもまあこれだけ体力が続いたと自分でも不思議なぐらい。

これだけの大会を作ってくれたスタッフの皆さん、
ともに走ったランナーの皆さん、
そして伴走をしてくれたこっしーさんと、途中から一緒に走ってくれた女性ランナーさん。
ほんと全ての関係者に感謝感謝です。
本当にいい気分にさせていただきました。
ありがとうございました。

ゴール後は、過去4年間マッサージボランティアをしていた事もあり、今回は5年分まとめてマッサージを受けました。
うっしーさん、これまた本当に感謝です。

走って疲れた事もあり、その後は早々に帰る事にしましたが、70kmを走った後とは思えないぐらい足取りも軽く歩くことができました。
でも、翌日になったらさすがにロボット歩きになりました。（苦笑）

最後にもう一度、全ての関係者の皆さん、本当にありがとうございました。

[投稿者] まえっち 
どうも、まえっちです。
５月１９日は自由練習会でした。
天気予報では、雨が予想されるとのことでしたが７時４０分ごろに自宅を出発するときにはなかなかのいい天気。「文明の力もまだまだやなぁ」と侮っておりました。
　９時半の時点では、ガイドの方も合わせて約２０名ほどが長居のセンター前に集合し、練習開始となりました。
　この日もかなり暑かった。でも、少し日差しが弱まり、ここ数日に比べれば少し過ごしやすい感じ。今週は、周回コースで大きな大会がなかったようで、混雑も問題なし。
自分的には、周回コース５周（約１４ｋｍ）をけっこう気持ちよく走ることができました。
　練習後、センターで着替えを済まし、ワーワーズ行きつけの中華料理屋に向かおうとしたところ、雨がポツリポツリ……。天気予報の実力は侮れませんなぁ。
練習が終っていたのはよかったものの、この日は長居第二陸上競技場で大阪市障害者陸上競技大会があり、ワーワーズメンバーも参加していました。しかも、この大会は身体障害者の国体予選も兼ねた大事なもの。なので、天気予報は当たらずにいてほしかったのですが……。
　ということで、午後からはワーワーズ大応援団を結成し、競技場にレッツゴー。この大応援団、人数的には私を含めて８名なので大したことはありませんが、声援のボリュームはなかなかのもの。
かなりの雨が降っていましたが、ワーワーズメンバーが走り出すとボルテージが絶頂！アナウンスで好タイムが知らされると、なおさらでした。
　悪天候の中参加された選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。

[投稿者] まえっち 
和歌山県橋本市のまえっちです。
５月１２日は定期練習会。およそ５０人が集まりました。
いやぁ、何ともいい天気。練習終盤には気温が２３度まで上がり、まさに初夏の陽気でした。気持ちよかったけど、１月からマラソンを始めた自分にはちょっと暑さがこたえたかな。５月の暑さに負けてるようではだめですよね。
　さて、この日、競技場では大学の大会があり、長居公園の周回コースでは市民ランナーのリレーマラソンがあり、あちらこちらで歓声やら声援やらが飛び交って大盛り上がりでした。暑さにやられかけてた自分ですが、なんかテンションが上がりました。ただし、リレーマラソンの関係で一部コースが狭くなっていたりして少し走りにくい面もありました。
何はともあれ、５月１回目の定期練習会は、メンバーもたくさん揃って、天気にもめぐまれて楽しく終りました。

[投稿者] ウエリン 
今回の定期練習会は、わーわーずの先駆者の三島さんご夫妻の追悼練習
会ということで、喪章をつけての練習会でした。
（毎年４月第４日曜日は追悼練習会です。今回は丁度命日の２８日でした）
いつものようにミーティングのあと、脱帽し、黙祷してから練習会に入りました。
参加人数は７０名くらいだった様です。また暑いくらいの気温だったので、公園内やコース上もかなりの人でした。
わたしも走っていて、行き交う声で、わーわーずもたくさん走っている
事を感じながら、エイドによってみると、こちらもまた賑やかでした。
暑くてしんどいながらも楽しい練習会になりました。
その後、長居スポーツセンターで１３時３０分より総会が開催されました。出席者は約４０名。
総会では、昨年一年間の行事報告、および一般会計報告と貯金箱の
会計報告がありました。そして、今年度の年間行事予定に対しての問題提起や提案などが出され、活発な意見が出され、集約しながら１６時過ぎに無事終了しました。
その後はほっとして、飲みに行く人や、コーヒーに行った人（私を含む）と、それぞれ散って行きました。