カテゴリー: 練習会報告

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

４月１日の自由練習会参加報告です。
前日の全体メールではガイドが少し足らない模様でしたが、ブラインド、ガイドとも１１人づつで何とかブラインドの待ちは無し。まずは良かった。
手引きの方を含め、総勢２４名です。９時３５分からの朝のミーティングも短めでした。
自由練習会は、各自でペアを組みます。私は、なおき君から声をかけて頂きました。ブラインド待ちが無ければ、来週のレースへ向けてキロ６分半位で５周、給水無しで走りたいとの事でした。なおき君は、普段の練習ではかなりのハイペースで走るので、今日はレース前のゆっくり調整の感じです。しかし、走り始めるとペースもだんだんと上がり気味、なおき君は自分で気が付くとペースを少し落としながら周回を重ね当初の予定通り、５周完走。来週のレースがんばってください。
その後は、きよっさんと１周。きょっさんは、今日は暑い、やっぱり暑いのは苦手と言いながらも少し歩きましたが無事完走。
時間は１１時３０分、まさやんから声がかかり、最終ラン。まさやんはこれで７周完走。
今日も大変楽しく走らせて頂きました。みなさまに感謝します。
画像は朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

3月25日定期練習会参加報告です。いい天気です。少し暑くなりそうです。
午前9時センター開場。9時5分エイド設営準備。9時20分位にセンターロビーから順次練習会場へ移動。9時35分から朝のミーティング開始。今日の練習会参加者は70名以上です。今日も初参加の方や見学の方などいらっしゃいました。これからもお時間のある時に練習会へご参加頂ければ嬉しいです。
ミーティングが終わりペア発表です。私のペアは今回で2回目の練習会参加となります関〇さんです。26歳との事、さすがに元気がいい走りです。自身の初マラソンとなる昨年の長野マラソンで5時間を切り、昨年の大阪マラソンは5時間15分。そんな話をしながら18分台のペースで周回を重ねながら快走、後半は徐々にペースを上げ４週目では17分半。私とは4周完走で、きんべえさんに伴走を交代。今日は彼女とおかあさんとの3人で参加したとの事です。遠方からのご参加で何かと大変だと思いますが、またいつでも走りにきてください。
そして私は、犬の里親探しをしているブースを見てトイレをすませ、エイドに戻ると11時30分でした。あと１周出来る時間です。
まさやんから声をかけられて走り始めると、初参加のガイドさんが後ろについてくれました。大相撲大阪場所の話や、最近の相撲界の不祥事の話、また初参加ガイドさんの海外勤務での話、インドやベトナムの話。またスポーツ鬼ごっこなどの話をしながらキロ5分ペースで1周。
そして4年ぶりに久々参加のお向さんとエイドでしばらく歓談。エイド撤収を手伝って長居センターへ。
今日も大変楽しく走らせて頂きました。ありがとうございました。
今日の画像は朝のミーティングの模様とエイドの風景です。

[投稿者] 大型ザック さん
練習会報告のおまけ
定期練習会の日は出来るだけ中華の福〇〇に行くようにしています。
リベートをもらっている訳ではありません(笑)
個室になっているのでみんなでお話しをしたり
初めて参加した人に自己紹介をしてもらったりすることが出来るからです。

その福〇〇がもうすぐ引っ越しをします。
すぐ近くに移動するだけなのですが長年通った店は今日が最後となりました。
今日の福〇〇には20名の人が参加しました。
初めてという人が3名いたのでお話しをしてもらいました。

その後6名でコーヒーを飲みに　リ〇〇〇に行きました。
女性がコーヒーを飲んで男性がぜんざいを食べていました(笑)

写真は福〇〇で食事をしている様子です。

[投稿者] 大型ザックさん

3月18日は自由練習会の日でした。自由練習会は定期練習会に比べると人数が少なめですが、今回は淀川国際ハーフマラソンや、ふれＥＹＥマラソンに多くの人達が参加していたので、更に少なくなってしまったと思います。参加者の数は20人位でした。

今日は暖かくなると思って薄着にしていたので練習開始時点では寒く感じましたがだんだん気温も上がり後半はエイドでぐだぐだしていても全く問題ない位でした。

公園の南西、周回路の自由広場に挟まれた所に桜の木がたくさん植わっています。ソメイヨシノはまだですが早咲きの桜でにぎやかになってきました。

私はめぐちゃんから声をかけてもらって一緒に走ることになりました。4周ノンストップで走りました。めぐちゃんのおかげでいい練習が出来ました。周回中にノンストップで会話が弾んだことは言うまでもありません。

今日はみんなが少し早めに練習を終わったので昼ご飯もいつもに比べて20分近く早かったと思います。中華の満〇に行ったんですがちょっと待たなければいけないようだったので、少し引き返してインド料理のス〇〇〇に行きました。私のテーブルは6人でした。誰とは言いませんが一人だけナンのおかわりをしました。他はみんな小食でした(笑)

残念ながらコーヒーに行く人はいませんでした(涙)

スマホを持っていくのを忘れていたので練習会の途中にセンターまで取りに戻りました。そのため、写真は練習会が終わった頃に撮ったものです。

１２月３日　　自由練習会
１２月１０日　　定期練習会 ブラインド33名、伴走ガイド38名（そのうち初参加2名）。
１２月１７日　　自由練習会
１２月２４日　　定期練習会 ブラインド34名、伴走ガイド37名（そのうち初参加3名）。

今年も無事に練習会や行事が行われました。
多くの参加者と協力いただいた皆さんのおかげです。
皆さん、今年1年もありがとうございました。

１１月　５日　　自由練習会
１１月１２日　　定期練習会 ブラインド31名（そのうち初参加2名）、伴走ガイド36名（そのうち初参加5名）、手引き5名。
１１月１９日　　自由練習会
１１月２６日　　定期練習会 ブラインド21名、伴走ガイド19名（そのうち初参加2名）、手引き1名。

やっと走りやすい季節になって、大会も週末ごとにどんどんやってきます。
メンバーが入れ代わり立ち代わりと参加してゆきます。

１０月　１日　　自由練習会
１０月　８日　　定期練習会&4時間走 フルマラソンシーズンに向けて、練習時間を延長して、午後2時までの練習会でした。ブラインド37名、伴走ガイド47名（そのうち初参加3名）、手引き5名。
１０月１５日　　自由練習会
１０月２２日　　「OSAKA EKIDEN in長居2017 兼 第20回全国視覚障がい者駅伝大会」開催のため練習会は行わない予定でしたが、駅伝大会は台風のため中止が決定しました。
１０月２９日　　自由練習会

駅伝大会が台風のため中止となりました。
駅伝に向けて皆練習してきていたのですが、ほんと残念でした。
週末に雨の多い10月となりました。

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

わーわーずのみなさまいつもお世話になっております。
３月１１日は定期練習会です。午前９時に長居障がい者スポーツセンターの入り口が開きます。待ちかねたように、わーわーず練習会に参加のみなさまがそれぞれ手引きでロッカーへ。私はそのまま体育館横のクラブロッカーへ、エイドの設営準備に参加。
着替えをすませてロビーに集まった方から順次練習会場へ移動。
よく晴れています。雲一つ無いとはまさにこの事。風は少し冷たさを感じます。今日は練習日和です。
午前９時３５分から朝のミーティングです。自己紹介、初参加の方々の紹介。さすがに６０名を超える参加者がいると自己紹介には時間がかかりました。続いて連絡事項の案内です。１０月２１日に開催予定の全国視覚障がい者駅伝大会の参加募集連絡。スポーツ保険及びボランティア保険の案内及び集金の件。４月２２日に開催される水都大阪１００キロマラニックのマッサージボランティアとその他のボランティアの募集、などなど。続いてペアリングの発表です。
私は、きょっさんとです。きょっさんは、次週の京都ふれeyeブラインドマラソンに出場の練習として、出来れば４周ノンストップで走りたいとの事。キロ６分ペースで順調に２周、そしてエイド前で、ブラインドの待ちが無いことを確認して、そのまま３周目。走りながらの話題は、森友問題で自殺者が出たこと、本当にお気の毒です。大相撲春場所の事。なんやかんやで４周完走。
１０キロのタイムは、５７分。エイドで給水。あとはゆっくり走りましょうと言いながら、６分よりは少し遅い位で、２周。
今日もおかげさまで気持ちよく練習させて頂きました。みなさまありがとうございました。
以上。練習会参加レポートでした。
画像は朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 大型ザック さん

今日はうっかりしていて写真を撮るのを忘れていました。残念！

今年は寒い日が続いて、寒さに弱くなった私にとっては、つらい冬となりました。ところが急に春が来たようです。薄着にもかかわらずエイドでのんびりしていても寒さを全く感じませんでした。

参加者数は約３０名だったそうです。今日は寛平マラソンや篠山マラソンにかなりの人が参加していたと思います。フルマラソンを走るのには随分暑かったと思います。シーズンもいよいよ終わりに近づいているでしょうか。

私は、なおちゃんが声をかけてくれたので、まず2周連続で走りました。なおちゃんは本人が思っている以上に調子がいいようです。エイドに戻ったらアカネパパが、なおちゃんと一緒にウォーキングをしたいということで、３人で出発しました。なおちゃんが前を歩きその後にアカネパパと私が歩くという方法をとりました。しばらく行くとアカネパパからウォーキングはしんどいので走りたいという申し出がありました。そこからは、なおちゃんが前を歩きその後をロープを持ったふたりが走るという、回りの人から見るとかなり面白い絵になっていたと思います。エイドに到着した時に、なぜアカネパパが歩きから走りに変えたのか分かりました。１周が23分位でした。走るのにはちょうど良いくらいですが歩くのには早過ぎます！エイドに戻って休憩か？と思っていたら今度はめぐちゃんから2周走って欲しいという声がかかりました。次々に声をかけてもらって伴走者としてこんなうれしいことはありません。めぐちゃんと楽しいお話が出来たことは言うまでもありません。

昼ご飯はインド料理のス〇〇〇に行きました。全部で１７名だったと思います。今日はナンを完食しました(笑)

店を出た所で、地下鉄組と大阪城梅見組とコーヒー組に分かれました。私は針小路さん、なおちゃんと喫茶店のリ〇〇〇に行きました。今年はセレッソが2試合続けて引き分けています。今度行く前の日は勝って、コーヒーが割引になって欲しいものです。

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

２月２５日はわーわーず定期練習会です。午前９時よりエイド設営開始。同９時２５分練習会場へ参加者は移動。同９時３５分よりミーティング開始。
今日のミーティングは内容が盛り沢山です。自己紹介では初参加のお二人のご紹介。連絡事項の案内では、練習コース上を複数組で、あまり横に広がって走るのは、通行者や自転車、その他の練習中のランナーに、迷惑ではないのかといった注意意見が出ました。練習中の事故や補償問題が発生した場合のスポーツ保険及び、ボランティア保険の加入案内。４月８日のわーわーず総会の案内。わかさ生活さんからのスポーツ行事案内。１０月２１日に開催日が決定した駅伝の案内。今日の大阪城公園梅見会の案内などなど。
定期練習会は、最初のスタートはペアリングされた方とペアで練習を開始します。私は、サケもっちゃんとペアです。久しぶりにペアを組ませて頂きました。久しぶりですと声を掛け合いスタート。話題は今開催中のピョンチャンオリンピックの話です。昨日の日本女子カーリング試合が凄かった、そしてその競技中の選手間の作戦ミーティングが鮮明に聞こえていた。また最近は競技中継も副音声で、視覚障がい者にわかりやすいように細かく言葉で伝えてくれている。特に男子フィギュアの羽生選手のユニフォームの柄もすごく鮮明にイメージできてうれしかった。またスピードスケートはリンクで交差するということを初めて知った。私たち晴眼者は普通にオリンピックを見ていましたが、なるほどな、そうなんだと改めて感じました。もっともっと視覚障がいを持っている方がたに、わかりやすいようにメディアもいろいろな工夫を頑張ってほしいと思いました。先週の京都マラソン明けのサケもっちゃんとは２周を１周１９分ペースで完了。
エイドで給水。
次のペアは福〇さんです。４周を途中１回給水をはさみ、１周１４分１５から３０秒でコンスタントに周回を重ねました。いつも私は思うことですが、福〇さんの話は、すごく内容が具体的です。呼吸一つでも普段走るときの呼吸と、ここ一発の瞬発時の呼吸を意識的に変化させる、常にハムスプリングに意識をもって走る。なにをするにも意識が大切だと。仕事でも何をするかを具体的に意識することが大切ではなど。いつも一緒に針らせて頂き勉強になります。ありがとうございました。
今日もみなさまのおかげで楽しい時間を共有させて頂きました。
今日の画像は長居センターロビーでの待ち合わせ画像

そして、朝のミーティング画像２枚です。

[投稿者] 松原市ガイドさかいさん

２月１８日自由練習会に参加させて頂きました。
今日は各地で大きな大会があり、その影響で参加者は早出練習組を入れて２０名程です。伴走者が少し多かったです。
自由練習会は、ミーティングが終われば、各自でペアリングをして練習をします。私は久しぶりに単独ランをしました。途中で練習中のランナーに声をかけながら走らせて頂きました。
同コースでは、大阪フル・ハーフリレーマラソンが開催されていて、大勢の方が参加されています。
私は８周を走り終え今日の練習を終了しました。
画像は朝のミーティングの様子です。