投稿者: 長居わーわーず

2014年12月6日（土）大阪 長居公園で行われた、クリスマスチャリティーランin長居 いもちゃんの完走記です。

私は、昨日の長居で行われた クリスマスチャリティーランに 参加しました。
１ヶ月ほど前までは フルマラソンなんて 考えられなかったのですが ひょんなことから フルマラソンに出場することが決まってしまいました。初１０キロ、初ハーフが後回しになってしまい、不安だらけで迎えた クリスマスチャリティーラン。
伴走者は、なすびちゃん。お会いしたこともなかったのですが 快く伴走をひき受けてくださり、とても嬉しかったです。
昨日は 雪がちらつくほど 寒くて 二人で 鼻をすすりながらのランでした。競技場前付近の 吹き付ける風に悩まされながら なんとか 半分の距離まで走り終えて 少し、ストレッチ。
なすびちゃんの言う通り、ストレッチをすると 足が楽になり 再度 スタート。あの強風地点に来るたびに 負けそうになりましたが なんとかふんばって最後の一周。あと一周やー。早くゴールしたいという気持ちで だんだんペースが上がり ゴール間近。テープを用意してくれてるよ。あと５０メートル。なすびちゃんの声。必死で走ってました。
一度も歩くことなく ５時間３０分３８秒でゴール。思わず涙があふれてきました。
なすびちゃん、ありがとう。寒い中、エイドで声援をおくってくれていた Ｈさん、ありがとう。ずっと 応援してくれた子供たち ありがとう。
忘れられない一日になりました。本当に みなさん ありがとうございました。

今月、２３日は Ｏさんと 宝塚マラソン１０キロ、２７日は長居のふれあいマラソン Ｍさんと ハーフ。来年２月 資格障害者京都マラソン まこさんと １０キロ。４月１９日 交野マラソン ヒロリンと１０キロ。が、今のところ 出場が決まっている大会です。これからも 楽しんで走っていきたいと思っています。よろしくお願いいた
します。

[投稿者] 大型ザック
Yさんの練習会報告です。

11月23日日曜の定期練習会では、Ｔさんとウォーキングをしました。

年配のＴさんは、お住まいから近くの長居公園でのウォーキングを日課とされており、
Ｓさんとフロアバレーも一緒にされているそうです。また、以前には、
Ｍさんと一緒に公園周回路を12周！(35キロ弱)も歩いたこともあったり、
西中島から山崎まで淀川を遡って歩いて行くイベントにも参加されたことがあるとのことでした。

ペアリング発表後、はじめは公園周回路の外側歩道を歩いていましたが、
外側歩道は近隣の方の通り道でもあり、自転車の通行もあるので内側歩道を歩くことにして、
まずは公園1周。

2周目には、公園南西側出口近くの自由広場で11時開始の
東日本大震災被災障害者支援イベント「東北⇔関西ポジティブ生活文化交流祭」へ行ってみました。

イベント開始前でしたが、いい匂いが漂ってくる食べ物屋台を横目に、
ピヨピヨと鳴くたくさんのヒヨコの他に、ウサギやアヒルもいるミニ動物園を覗いたりして、
たてがみが左右5本程度、水色や黄色・ピンク・オレンジなどのゴムで三つ編の
おしゃれをしている身長1メートル50センチもないくらいの乗馬体験のポニーにも触らせてもらいました。

他に、30年以上前には遊園地やデパートの屋上でよく見かけたフワフワ遊具を触って、
中で子ともが飛び跳ねている振動を感じたり、1周が幼稚園の運動会のかけっこのコース程度の、
地下鉄御堂筋線のデザインのミニ電車が走る線路の周りを歩いたり、
いくつかの車両がつながったミニ電車が、運転手の帽子をかぶせてもらった
子どもを何人か乗せて走っている様子を見たりしているうちに、
音楽の演奏も始まって賑やかになってきた会場を後にし、
「こんなイベントをやっていると孫が知ったら、連れて行けとせがまれて、
あっちこっち連れ回されて疲れるので、家に帰っても黙っておこう」と
Ｔさんが言っておられるのを笑いながら、公園周回路をもう1周しました。

さらに、わーわーずエイドとは走路を挟んで反対側の、大視協の運動会が
行われている少年野球場へ行ってみて、以前の運動会では昼休憩に
タンデム自転車の体験会もあったことから、空いていたらタンデムにも
乗ってみようとも少年野球場を見回したものの、まだ昼休憩でなかったためか、
それとも今回はタンデム体験会は行われていなかったのかして、
タンデム自転車らしきものも見当たらなかったので、7キロ程度のウォーキングで練習会を終えました。

なお、この日の練習会の参加者は、福知山マラソンや神戸マラソンに
参加された方も多かったため、定期練習会にしては少ない30名程度の参加者で、
ガイドがやや多い状況でした。

また、アジアパラで800・1500・5000で三冠を達成された和田さんが、
直径で大人の掌くらいの大きさは十分にあるメダルを持ってきてくださいました
(メダル裏面には点字もありました)。
他に、練習会と同じ時間帯には、新日本スポーツ連盟主催の20キロ・10キロの大会が行われており、
ウォーキング中に走路の様子を見ている限りは、練習会で走りにくそうな状況はなかったものの、
少し走りにくい時もあったと言っておられた方もいました。

和歌山のじゅんちゃんです。

大阪マラソン大会完走しました。
その次週で１１月２日淀川市民マラソン大会フルに参加して完走が出来ました。
２週連続完走が出来て満足しています。
河原なので、芝生だったり石ころころ道に入ったりして走りにくかった。
応援にかけてくれたのに自分もゴールまで頑張らなきゃ！と思いながらゆっくりと走
りました。
最後までエイドがまだ残っていたので嬉しくて、みかん１個分食べて、あー美味しい
！甘くて元気をもらいました。
３７K閉鎖時刻に間に合ってほっとしました。
ゴールまでゆっくり出来るんだ！
ゴール２K手前、急に右ひざが痛めてしまいました。
我慢をしてゆっくり走って、１K手前でまた痛み出して、Aさんがあと１Kだよ！頑張
って！！と励まされて
ゴールにたどりつきました。
無事に完走が出来てほっとしました。
バンザイ！！
Aさん、伴走してもらってありがとうございました。
わーわーずのエイドお疲れ様でした。
応援をありがとうございました。

来年もフルに出たいと思っています。
マラソンが好きになりました。

和歌山のじゅんちゃんです。

大阪マラソン大会の感想を書かせて頂きます。

１０月２６日、日曜日いいお天気に恵まれて良かった！

伴走者のUさんと組んでKブロックに入り、お話をして気持ちを落ち着かせました。ド
キドキはしなかった。不思議！
９時になってスタートまで１０分ほどかかってやっと、スタート時点をしました。
いよいよ、本番だぁー！！
落ち着いて走りました。
応援からがんばれー！と声をもらいながら進んで気持ちよく走りました。
だんだんと太陽がきつく浴びて暑くて・・・
１９K時点、Aさんに教えてくれた和菓子屋さんを見つけてそこへ寄りました。
その時に急にめまいがしてふらつきになってしまいました。
大福もちとお茶を頂いて嬉しかった。トイレをお借りしました。　
中間時点頃、だんだんと調子が悪くなってきて限界がきて、
もう、無理やろー！やめようかと考えました。
救護へ何回も氷を貰って走りました。
もう、苦しくてUさんが、閉鎖時刻を気にしながら、あと８分閉まるよーとかいろい
ろと励まされた。
ぐっときたあたしは考えました。
その時に亡き父から「負けるな！あと少しだぞ！頑張れ！頑張れ！」と伝わってきま
した。
空を見上げると　うん、頑張るよ！
少し元気になって覚悟をして走り続けました。
平林駅付近にいた応援団とわーわーずの方々、Tさんから「がんばれーがんばれー！
」と強く励まされました。
あと３Kでゴールに迎えます。
あまりにもしんどくて、歩いたり走ったりと繰り返してゴールが見えてきました。
ラスト！頑張って走りました。
ついにゴールにたどりつきました。
ばんざい！ばんざい！
Uさんがよく頑張ったよ！嬉しいね！と言って頂いて思わず涙がこぼれました。
本当にうれしかった！完走が出来たのが信じられなかったでした。
良かった！メダルをもらいました。
最高でした。
Uさん、本当に有難うございました。感謝しています。
一生、忘れません。

何ヶ所、ドリンクエイドがもう無くなっていた。
早くも無くなったって、ショックでした。
飲み物がほしかった。
あたしはエイドがたくさんあるから大丈夫だろうと思い、お金を持っていなかった。
考えが甘かった。
自分で少しでもお金を持ってたら自動販売機で飲み物を買えたなぁ。
Uさんにお金をお借りしてお水を買って飲みました。
少しは回復しました。
最後の給食があって、バナナを貰って食べました。
やっぱり、ウエストポーチに小さいドリングパックと塩分タブレットと少しお金を入
れて走ると良いかと思います。
ドリンクエイドがなくなって喉がカラカラになり、水分がなくなって脱水状態になる
可能性があるかと思います。
反省はお金を携帯していなかった事です。
今度から、お金を持って走ります。

応援をかけつけてくれた方々、励ましをありがとうございました。

長文ですみません。誤文がございましたら、お許し下さい。

お礼まで
　　　　　　　　　　　　　　　じゅんちゃんより

[投稿者] はなてんちゃん
16日の長居公園では午前中に近畿の代表を決めるための中学生の駅伝があったので練習会の開始時間を12時30分にしました。またこの日は長居障がい者スポーツセンター主催の大阪市障害者スポーツ指導者ステップアップ研修会が開かれ、ウォーキング・ランニング講習ということでわーわーずも講習会のお手伝いをさせていただきました。

練習会はブラインドとガイド合わせて23名、全員ペアを組んで練習をすることができました。

23日は定期練習会です。
福知山マラソンと神戸マラソンの日ですが練習会はありますのでよろしくです。

[投稿者] はなてんちゃん
昨日は年に一度の4時間走でした。
これから始まるマラソンシーズンに向けてのロング練習、朝からの冷たい雨にも関わらず40人を超える参加者でした。
この日のエイドにも長崎国体のお土産を始め、4時間走に備えてプチトマトやバナナ、おにぎりやパンなど、テーブルいっぱい食べ物が並びました。

長居のコースではどこかの学校の駅伝大会があって時折コースを空けるようにと車から声がかかり何度か歩道を走りましたが、駅伝が終わると走ってるのはわーわーずのメンバーとどこかの練習会の人たちだけになり走りやすくなりました。

雨も強くなったり弱くなったり、お昼をすぎても気温はほとんど上がらず1時の段階で15度くらいでした。走ってるとちょうどいいけどじっとしてると寒いからエイドのお世話をしてくださった方達はきのどくでした。

私たちはみなさんの支えがあって走れることに感謝です。

[題名] 9月最後の定期練習会
[投稿者] はなてんちゃん
28日はお天気もよく、長居公園の周回コースでリレーマラソン、わーわーずエイドの向かいのグラウンドでは何かのイベントをやっててテントが並びバザーが出てたり、ヤンマーフィールドでは中学生の陸上の大会が開かれたりとスポーツの秋一色でした。

わーわーずも約40名の参加があり、21日に岸和田で開かれた「視覚障害者と走る会」に参加されてた方が初参加で来てくださいました。

ミーティングでは来月の陸上記録会のスタッフ、参加者の募集と11月の視覚障害者駅伝の選手と伴走者の募集ののちペアリング、それぞれコースに出て行きました。

定期練習会ではなるべくたくさんの人と走りましょうということでだいたい一周ごとにペアを代わって走るようにしています。

私4人の伴走者さんと走りましたが、初参加の男性ガイドの方と走った時、伴走方法などを伝えながらゆっくり走ってるつもりがちょっと早かったようで、ばてさせてしまいました。
もう来なくなったらどうしよう。

この日のエイドにもたくさんのお菓子と、親と一緒に参加してくれてるわーわーずのちびっ子隊が一生懸命かき氷を作ってくれてほっとひとここち付かせてくれました。

練習後はいつもの福山楼でごはん、今回は声のでかいMさんがいなかったのでなんか静かでした。やっぱりMさんは存在感があるなぁ。

10月12日はわーわーずの陸上記録会の日なので定期練習会は行いません。

[題名] Re: 9月最後の定期練習会
[投稿者] 初参加の男性ガイド
> 私4人の伴走者さんと走りましたが、初参加の男性ガイドの方と走った時、伴走方法などを伝えながらゆっくり走ってるつもりがちょっと早かったようでばてさせてしまいました。
> もう来なくなったらどうしよう。

私の事と思いますが、心配には及びませんよ。

バテたというよりも、久しぶりであったのと、会話を交わしながらの走行でしたので息が上がりそうで、ペースダウンをお願いしました。可能な限り参加させていただきたいと思っていますので、また宜しくお願い致します。

途中からの参加でしたので、会に参加されてる皆様への挨拶が出来ておりませんが、次の定期練習会ではご挨拶させていただきますね。

２０１４視覚障碍者陸上記録会 記録集
２０１４年１０月１２日(日) ヤンマースタジアム長居

(注）伴走者欄の＊印は、伴走なしの単独走です。
（１）５０００ｍ ２７名
第１組 １５名 （塚本さん、渡辺さん、福本さんは１周不足でした）
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
1 中田 鈴子 黒江 真美 ３４分０７秒
2 中 麻 石崎 健二 ３０分３６秒
3 関口 晃 吉本 哲郎 ２０分２４秒
5 桑村 昌和 田中 相司 ２８分４５秒
6 岸本 尚子 山田 弘行 ３２分０４秒
7 野尻 誠 井上 豊 １９分５９秒
9 竹中 良一 赤木 純子 ＤＮＳ
10 西條 洋 二俣 仁 ３０分０８秒
11 塚本 利雄 谷尾 猛 ３８分３８秒(4600m)
12 平山健太郎 岡部健一郎 ２２分３７秒
14 山田 敦子 高須 俊幸 ２６分５４秒
15 北井 清次 石戸 敦子 ３０分３６秒
17 林 三千代 濱岡 賢二 ２７分０１秒
36 渡辺 勤子 奥中 和子 ４０分４７秒(4600m)
47 福本 真郷 新田津基子 ３９分４８秒(4600m)

第２組 １２名
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
18 中崎 美幸 川嶋 吉弘 ２６分５７秒
19 平川 英幸 星野 淳子 ２７分４９秒
22 田中 昌宏 佐藤 高国 ２６分０８秒
23 堀谷 浩子 中 寛佳 ３７分１７秒
24 藤原 由子 橋本 芳和 ２９分５５秒
25 大吉 啓次 猪岡 弘士 ２９分３７秒
27 長井 敬二 馬場 宏 ２３分４７秒
29 丸谷 賢司 永冨 雅子 ３２分１５秒
31 白江 淑浩 澤田 秀樹 ２５分５４秒
37 安藤 隆晴 植 亨史 ２２分１５秒
38 今井 裕二 吉住 晃一 ２０分４７秒
41 福場 秀和 ＊ ２４分１０秒

（２）１００m １４名
第１組 ３名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３ 4 大源 應子　赤木 純子　４１秒８１
４～５ 5 桑村 昌和　澤田 秀樹　１９秒５８
６～７ 9 竹中 良一　石崎 健二　ＤＮＳ

第２組 ４名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３ 13 松本 義和　佐藤 高国　１６秒６８
４～５ 27 長井 敬二　岡部健一郎 １６秒１２
６～７ 29 丸谷 賢司　高橋 誠　 １９秒７３
８～９ 32 山田 秀男　田中 相司　２１秒２７

第３組 ４名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３ 17 林 三千代　星野 淳子　２１秒９８
４～５ 20 牛田 米子　濱岡 賢二　１８秒８２
６～７ 24 藤原 由子　谷尾 猛　２２秒２７
８～９ 36 渡辺 勤子　松林 正樹　３２秒９０

第４組 ３名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３ 12 平山健太郎　 ＊　 １５秒５７
４～５ 34 山本 一也　　 ＊ 　１３秒９３
６～７ 35 久保田大地　植田　辰彦 １５秒２３

（３）50m（音競争） １１名（ ）は介添
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２・３　4　大源 應子　 田中 相司　２５秒１１
５・６　8　谷口ミサエ　左海 怜佳　１０秒９８
音５　 13　松本 義和 （奥間 照美）　７秒９８
音５　 16　上杉 正美 （星野 淳子）１８秒５９
音５　 18　中崎 美幸 （高須 俊幸）　９秒６８
音５　 20　牛田 米子 （山本喜代美） ８秒８２
音５　 26　太田淳一郎 (黒江 真美） ８秒４６
音５　 28　中尾 健一 （谷尾 猛）　 ７秒９８
音５　 30　丸谷美樹子（佐藤 高国）１２秒５９
音５　 32　山田 秀男 （藤田 知子）１０秒６６
　５　 36　渡辺 勤子　田中 恵子　 １１秒５５

（４）１５００ｍ 単独走（晴眼者）２０名
第１組 １１名
　ナンバー　選手名　記録
50　森口 金也 　ＤＮＳ
51　臼井 利明 　４分５３秒
52　澤田 秀樹 　５分３０秒
53　奥中 和子　 ７分３５秒
54　二俣 仁　 ５分５６秒
55　馬場 宏　 ５分４７秒
56　川嶋 吉弘 　６分２５秒
57　山本 喜代美 ＤＮＳ
58　山田 弘行 　ＤＮＳ
59　濱岡 賢二　 ５分５５秒
70　植木 美佳　 ６分４１秒
72　岡野 悌一　 ６分３３秒
45　丸谷 哲也 　６分４４秒
46　丸谷 夏未 　９分３０秒

第２組 １０名
　ナンバー　選手名　記録
60　黒栄 真美 　６分１８秒
61　高橋 誠 　 ＤＮＳ
62　眺野 詩 　 ＤＮＳ
63　左海 裕一　 ５分５１秒
64　左海 怜佳 　６分４２秒
65　星野 淳子　 ５分４５秒
66　石戸 敦子　 ５分５８秒
67　赤木 純子 　ＤＮＳ
68　佐藤 高国　 ６分４２秒
69　松林 正樹　 ６分１３秒
71　千原 寿一　 ５分３７秒
73　向井 康倫 　５分３７秒
39　間嶋 直樹　 ５分０７秒

（５）１００ｍ ジュニア ８名
　ナンバー　選手名　記録
45　丸谷 哲也 　　１６秒３９
42　藤原 直也 　　２２秒４７
43　藤原 朋美 　　２３秒１７
46　丸谷 夏未 　　２６秒００

35　久保田 大地 　１５秒６２
74　左海 佳樹　 　２１秒３３
44　今井 大智 　　２１秒８８
57　栗林 祐樹 １分１０秒６０

（６）８００ｍ ４名
第１組 ５名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
１　 　39　間嶋 直樹　 ＊ 　２分３２秒
２～３　 3　関口 晃　 臼井 利明　２分４３秒
４～５　 9　竹中 良一　星野 恒行　ＤＮＳ
６～７　17　林 三千代　松林 正樹　３分４８秒
８～９　23　堀谷 浩子　田中 恵子　５分００秒

（７）１５００ｍ １５名
第１組 ７名
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
2 中 麻 田中 相司　７分４５秒
5　桑村 昌和　 石崎 健二　８分０５秒
7　野尻 誠　 井上 豊　 ５分３６秒
8　谷口ミサエ　 濱岡 賢二　７分２１秒
10　西條 洋　 星野 淳子　８分０３秒
13　松本 義和　 澤田 秀樹　７分０６秒
20　牛田 米子　 山田 弘行　ＤＮＳ

第２組 ８名
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
22　田中 昌宏　 星野 恒行　 ６分４８秒
23　堀谷 浩子　 眺野 詩 １０分４３秒
25　大吉 啓次 　左海 怜佳　 ８分２８秒
32　山田 秀男 　馬場 宏　ＤＮＳ
34　山本 一也　 ＊　 ５分４０秒
37　安藤 隆晴 　植 亨史　 ６分１８秒
38　今井 裕二　 今井 太智 １０分１５秒
41　福場 秀和　 ＊　 ６分２６秒

（８）４００ｍ ７名
第１組 ４名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３　　4　大源 應子　 谷尾 猛　 ３分２５秒
４～５　　8　谷口ミサエ　大久保栄次　１分４３秒
６～７　 10　西條 洋　 星野 恒行　 １分４０秒
８～９　 11　塚本 利雄　 永冨 雅子 ２分１２秒

第２組 ３名
レーン　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
２～３　 14　山田 敦子　 山田 弘行　 １分２７秒
４～５　 28　中尾 謙一　 二俣 仁　 １分５６秒
６～７　 41　福場 秀和　 ＊　 １分１９秒

(９)１５００ｍ徒歩 ８名
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
1　中田 鈴子　　岡野 悌一　　１０分１８秒
6　岸本 尚子　　奥中 和子　　１１分２５秒
14　山田 敦子　　永冨 雅子　　１４分２２秒
16　上杉 正　　　藤田 知子　　１５分４０秒
28　中尾 謙一　　星野 淳子　　１３分２３秒
30　丸谷美樹子　 田中 恵子　　１３分３１秒
20　牛田 米子　　岡野 悌一　　１０分１９秒
32　山田 秀男　　　 ＊　 　１２分２２秒

（１０）１００００ｍ ８名 （北井さんは周回不足でした）
　ナンバー　選手名　伴走者名　記録
3　関口 晃 馬場 宏 ＤＮＳ
12　平山健太郎　 臼井 利明 　 ４５分２９秒
15 北井　清次　 濱岡 賢二　　　 ５８分０２秒(9600m)
19　平川 英幸　 左海 裕一 １時間０２分０７秒
22　田中 昌宏　 川嶋 吉弘　 ５２分００秒
26　太田淳一郎　 黒江 真美　 ５３分４９秒
27　長井 敬二　 石戸 敦子　 ５０分１０秒
37　安藤 隆晴　 植 亨史 ４８分１９秒
38　今井 裕二　 吉住 晃一　 ４４分３９秒

[投稿者] なお
皆さんこんにちは。なお（ブラインド）です。
昨日は久しぶりの定期練習会でした。
先月は台風とパーティと重なり、7月末も、私は伴走教室だけ参加していました。

日差しはきつかったですが、影になるととても気持ちいい。秋ですね。

最初はちかさんに伴走してもらい、初参加の男子学生Ｍさんも一緒に走りました。

2周目には、Mさんに伴走をしてもらいました。
彼は元陸上部で明石に住んでいたそうです。
お母さんがブラインドランナーが走っている姿を見て、彼に伴走をすすめました。
その頃は部活が忙しくて出来ませんでしたが、大阪に来て、HPを見て。来てくれたそうです。

トークも面白く、喋りながら走ることにも慣れているとのこと、伴走の素質があるのではと感じました。

その後、彼は私とは全然違うスピードランナーとペアになりました。
ギャップが激しすぎたようにも思いますが、どうだったのかな？

私は、こちらも久しぶりにKちゃんと走りました、
練習会や大会で声をかけてもらっていたのでそこまで久しぶりとは思っていませんでしたが、以前走った時は、フルなんて絶対走らないと言っていたらしいので、3年は前ということになります。
月日がたつのは早いのですね。

3周で終わりましたが、出会いが楽しい練習会でした。

久しぶりと言えば、お昼の福山楼も同じです。
あの賑やかなランチタイムは、やはり元気になります。

いつものように、そこ後はコーヒー、そこ後はそして昨日は、夜まで長居にいて楽しんでいました。
お付き合い頂いた皆さん、ありがとうございました。