投稿者: 長居わーわーず

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

しかし、暖かい。１１月末だと言うのに今日の予想最高気温は２２度。
私の今日のスタイルは夏そのもの。タングトップと短パンスタイル。
午前９時に長居障がい者スポーツセンターヘ到着、そして定期練習会なのでエイド設営の手伝い。センターからブラインドの誘導。その後朝のミーティングに参加。
今日の朝のミーティングには初参加のガイドが多く参加してくれています。初参加の皆さまありがとうございます。これからも時間があればまた来てください。

定期練習会の朝ミーティングの最後はペア発表です。私のペアはセッキーです。私はセッキーにゆっくりでね、と可愛く言って二人でスタート。そして２周。１３分５０秒。１３分２２秒。セッキーにしてはゆっくりです。
暖かいエイドでセッキーと給水をしていると、エイドの横にいたかずま君が一緒に走ってほしいと私に声をかけてくれました。私はランニングコースにかずま君が乗った車いすを押し出しました。かずま君は車いすでわーわーずの練習会へ参加しています。練習会へはほぼ皆勤賞で参加しています。走り始めてかずま君は両腕で車いすをグングン押し出します。スピードが出て左右にぶれるので私は車いすをかるく支えました。かずま君はますます車いすの車輪を両手で力強く回しつづけスピードを上げます。前には双子のゆうま君がヒロリンさんと走っています。私は実況中継のように「かずま選手、ゆーま選手にせまっています。その差は約５メートル」そんな声に気が付いたゆーま君はピッチを上げスピードを出して逃げました。それでまた私は「ゆーま君ピッチを上げ逃げています。その差は徐々に開いています」「しかしかずま君も追いすがっています」今日ランニングの大会が行われていましたが、参加している方たちが何事かと思って私たちを見ているなか、かずま君とゆーま君そしてヒロリンさんと４人でわいわい大騒ぎしながらエイドへ到着。楽しかった。そんなゆーま君から次は一緒に走ってほしいと言われました。嬉しかったです。

私の次のペアはジョーさんです。ジョーさんとは先週の神戸マラソンで一緒でした。一緒と言っても私は、ほかの盲ろうさんの伴走をしていたので、スタート前に話をしただけですが。ジョーさんと神戸マラソンは給食が悪すぎる、運営に業者が入っているのに最悪だと二人で散々言いながら歩きを入れながら２周。そんなジョーさんに次週の大阪マラソンの健闘を祈っています。と思いつつ今日の練習会を終了しました。
画像は朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

最近やっと朝夕が秋の季節を感じる大阪長居です。今日の長居は朝から曇り模様。しかし雨の心配はないようです。定期練習会はエイドがあります。先ずはエイドの設営。いつものメンバーで手分けをして荷物を練習会場へ移動。そしてエイド設置。私はいったん長居スポーツセンターへ戻り、少し早いですが今日の練習会参加者へセンターロビーから練習会場への移動をお願いして、あとは春〇さんの荷物を会場へ移動して今日のエイドは設営完了です。なにより雨の心配がないのが嬉しいです。そして私が春〇さんの荷物を持ってエイドに到着した時にはすでに朝のミーティングはペア発表が始まっていました。
私のペアは長〇さんです。長〇さんと私は同じ歳です。長〇さんは自身の仕事の事やお嬢さんの事、そしてトライアスロンの事など盛りだくさんの話をしてくれました。そして３周目の時です、私たちをいいペースで抜いて行った藤〇さんとマスタペアの後ろに張り付きエイドまで残り８百メートル付近からペースを上げそのままエイドまで一気にスパート。さっきまで今年でおれも還暦やしレースも練習ものんびりやるわと話しておいて、やっぱり闘争心旺盛な長〇さんでした。

エイドに戻るとわーわーずの取材に来ている、テレビ大阪の美人アナウンサーがちょうど、と〇さんにインタビューをしていました。その番組は１１月１９日の夕方に放送されるようです。どんな放送なのか今から楽しみです。

そしてエイドを見渡すとなんかガイドがあふれていました、昨日の参加表明ではガイド不足でしたが、ガイドのドタ参でブラインドの練習待ちは無しなのが何より良かった。
私は中〇さんからわーわーずの備品のアイマスクを借りました、一度長居外周路をアイマスクをして走ってみたいと思っていました。今まで伴走教室でアイマスクを付けてランニング教室周辺の広場を伴走者と軽いランニングをしたことはありますが、今ブラインドの皆さまが走っているような状況で走ったことがありません。私はアイマスクをして走るので誰か伴走をしてほしいとエイド周辺のガイドの皆さまにお願しました。私の申し入れに直ぐ川〇さんが伴走を引き受けてくれました。
二人で走り始めてまず私が感じたのは凄く怖い。足が前に出ない。腰が引ける。周囲の音が今までの何倍もに聞こえる。こんな状況でブラインドの皆さまは良く平気で走れるな。川〇さんは私を信用して走ってください。と言ってくれました。信用はしていますが、私の体がなかなか前に進んでくれない。私はすり足気味で走るのでスーパーライフ前の坂の手前の微妙な段差がある所だと思いますが、ちょっと足がつっかかったようになりました。普段走っている時は、微妙な段差があるのは知っていましたが、まったく違う段差に感じました。エイドまで１キロ少し手前のグレーティングの段差も普段の２倍３倍に感じました。私は川〇さんに私が今感じていることを実況のように伝えながら走りました。そんな川〇さんは凄く丁寧に私に路面の状況、今どのあたりを走っているか、そして今のキロタイムなどを私に伝えてくれました。私のほうが伴走歴は長いのに川〇さんのほうが私より伴走が上手だと思いました。そして何より私はあまり今まで気にならなかったことですが、今日は凄く恐怖を感じたことがありました。それは対向してきた人や自転車などの風圧が怖かったです。ガイドの川〇さんも対向が向かって来るのを教えてくれていますが、予想外に対向者と近くに感じそしていきなり「わっ」とくる感じでした。そんなこんなで何とか１周。長かった。ブラインドの皆さまに頭が下がります。そして事故を起こさないような伴走をこれからは一層心がけて行きます。伴走をしてくれた川〇さんありがとうございました。勉強になりました。

その後私はさけもっちゃんと一緒に走りました。さけもっちゃんに私がアイマスクをして川〇さんが伴走をしてくれた事、その感想などを話しました。さけもっちゃんは興味深そうに私の感想を聞いてくれました。１本の伴走ロープがブラインドとガイドの間を言葉と共にそれぞれの個性が行き来するのかなと私は感じました。さけもっちゃんはこの周で９周目。さけもっちゃんは少しガス欠だといって二人で歩きながらいろいろな話をしていました。ちょうど話題はナイキの噂のピンクシュージの時、私たちに話しかけてくれたランナーがいました。そのランナーさんは自分のはいていた噂のピンクシューズを、私たちにこれそうですよと言って触らせてくれました。さけもっちゃんと二人で手に取り「わっ軽」本当に軽い。走っている印象は靴底にバネが付いているようだともそのランナーさんは言っていました。ただし走行補償距離は６百キロだそうです。月２百キロ走る人は３カ月かぁ。
長々の報告になりました。今日の画像はと〇さんのインタビューの様子と賑わっているエイドの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

１０月２０日は長居わーわーず自由練習会です。
私は午前９時３０分に長居公園練習会場へ到着。すでに参加者の多くは練習会場へ集まっていました。総勢約４０人。前日の参加表明ではかなりガイドの参加者が少ないようでしたが、今日は多くのドタ参ガイドが来てくれているようです。何とかブラインドの練習待ちは解消できそうな感じです。よかった。そして朝のミーティングも終わり練習開始です。

自由練習会はペアリングがありません。ブラインドとガイドがお互いに声をかけあってペアを組んでいきます。私の今日の初ペアは今度神戸を一緒に走る門〇さんです。盲ろうの門〇さんと奥様、そして今日門〇さんと一緒に練習予定だったルビーさんを交え簡単な打ち合わせをすませ早速スタート。そしてゆっくり２周。エイド地点に帰り、少ししんどそうでしたと奥様に伝えたところ、門〇さんは久しぶりのランニングなので今日の練習は終了しますとの事でした。神戸マラソンまであと少し私もがんばり練習します。

私の次のペアはまつもっちゃんです。まつもっちゃんは凄くきっちりした性格です。わーわーず練習会も皆勤賞クラス。なんでも初参加から今日で２４回目の参加とか。その間、雨降りが無かったとか。私の印象では、日曜日ごとに台風が来ているような感じがしていましたが、そう言えば最近のわーわーず練習会は雨ふりを心配しながら、でも、雨エイドが無かったなと思えば納得。結構わーわーず練習会は天候に恵まれた夏だったようです。その走りもきっちりした性格を感じます。走る時は走る、そして歩くときはしっかり歩く。身長も私とよく似た位ですが、スライドは私より大きく、走るリズムが小気味良く気持ちが良い。一緒に走っていてとても走りやすかったです。いろいろな話を聞かせて頂き面白かったです。ありがとうございました。そして奈良でもランニング練習会ができればよいですね。

しかし今日の長居公園は賑やかだ、朝一の天候は少し肌寒く感じたが、太陽だ出れば少し暖かく、東住吉市民祭りが大広場で開催されて大勢の人で賑わっているし、複数のランニング練習の集団が周回道路をぶっ飛ばしている、その一つの集団にセッキーがガイドと一緒に張り付いて走っている。

私はエイドへ戻り給水、そして先ほどまで高速集団について走っていたセッキーに声をかけました、キロ４分集団との事です。２周目途中で離されたと言っていました。でも凄い。キロ４分か、ゆっくりで良ければと言って二人でスタート。１３分２２秒。その後私は給水をしてソロで２周。エイドへ戻り時間は１１時４２分。私はあと１周行きませんかとブラインドに声をかけました。それではとセッキーがさっきよりゆっくりでと言いながらスタート。１２分５０秒。全然ゆっくりと違うやんと二人で笑いながらエイドへ戻りました。

皆さまと一緒に今日も楽しくそしてメリハリのある練習をさせて頂きました。皆さまありがとうございました。
画像は朝のミーティング前の様子と長居わーわーずの４本足の仲間(盲導犬)です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

１０月１３日長居わーわーず定期練習会へ参加しました。
そして今日は参加希望者には４時間走もあわせて行われました。
私も今日は４時間走をガイドとして走らせて頂きました。
午前９時１０分長居スポーツセンターへ到着。センター体育館のクラブロッカーへ行きましたが、すでに荷物は練習会のエイドに搬送済みの様子。
エイドへ行ってエイド設営の皆さまに挨拶をすませ、今日は水汲みだけをしました。
いったんセンターへ戻り、練習会場への移動の声かけをして、その後到着の春〇さんの手伝い。

今日の参加者は約６０名。そのうち４時間走に参加者は半分位。朝のミーティングではブラインド・ガイド合わせて５名の初参加の方が自己紹介をしてくれました。これからも時間あればどんどん参加してください。お待ちしています。
そして今日の練習会では和歌山チームのメンバーの充実ぶりには驚かされました。皆さま朝早くから電車で集まってくれています。そしてその中心で活躍されている、まつりん凄いです。これからもますますの発展が楽しみですね。

朝のミーティングの最後はペア発表です。私の今日のスタートのペアは、そうへいさんです。そうへいさんとは、いつものように私がおだてらる展開で、調子よく１４分半ペースで途中給水をはさみ５周。その後なんちゃんと伴走を交代。多分その後も二人でいいペースで走ったと思います。私はその後、ランタナさん、きょっさん、そしてまえっちと周回を重ねました。

１２時を過ぎたエイドでは、おにぎり、巻きずし、おいなりさん、そして果物、甘いものなどの給食も用意され、おいしく頂きました。今日もエイドの準備やお世話をしてくれた皆さまありがとうございました。
今日も皆さまと一緒に楽しい時間を過ごさせて頂きました。
画像は朝のミーティングとお昼時のエイドの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

毎週の第１日曜日は長居わーわーず自由練習会です。
私は朝一に用事があり、午前１０時少し前からの参加になりました。
１０時前に私は練習会場へ到着。
谷〇さんと中〇さんと挨拶をして、松原市のブラインド寺〇さんの奥様と、昨晩行われた徳永英明のコンサートの話で谷〇さんを含めて３人で盛り上がり、私は長居外周コースを逆走。
そして逆走してヤンマースタジアム前であけみちゃん井〇さんペアを発見、早速井〇さんと伴走を交代。
その後、あけみちゃんと２周して、給水。
私はその後、藤〇さん、寺〇さん、そしてさちさんと１周ずつして、最後は単独で１周。
藤〇さんは走りながら、自分のランニングはいつも実証実験です。毎日ひとつひとつ実験しながら前に進みます。と言っていました。勉強になります。今年は４時間切りの報告を楽しみにしています。
寺〇さんとは平日たまに一緒に走っています。今日も調子良く１５分４０秒いいペースです。
さちさんはゆっくりジョグで最後に少し歩きましたが２２分。さちさんとは初ペアでした、そしてさちさんに楽しい話をして頂きありがとうございました。
今日の画像は午前１１時過ぎ位の皆さまのくつろいでる様子です。

昨日は福知山マラソンを走ってきた。
この福知山マラソンは僕にとってフルマラソンデビューをしたマラソンで、個人的に思い入れが強く、５回目の参加である。
今回の伴走は同じ高槻ランナーでもあるＵＥ君だ。
ＵＥ君には練習会やマラニックなどでたびたび伴走してもらっているが、レース伴走は初めてお願いした。
今回の目標は、（ここ数年ずっと同じ目標なのだが、）４時間以内に完走すること、つまりサブ４だ。
これまでの自己ベストは今年２月の泉州マラソンのときの４時間02分39秒なので、それより少しでもいいタイムでゴールしたいものだ。
ＵＥ君もサブ４が実現するように張り切ってくれている。

京都駅6:32発の毎度おなじみの臨時快速列車「福知山マラソン号」にゆられながら、おにぎりを食べてエネルギー補給する。
この列車に乗ると、福知山駅に着くときに、「福知山マラソンでのご健闘をお祈りいたしております。いってらっしゃいませ。」と車掌も激励してくれるので、密かに毎年楽しみにしている。
声から判断するに、おそらく昨年と同じ車掌のようだ。

福知山に着くとそこは霧の中でかなり冷えている。
ここ一週間ほどは結構寒い日が多くて、走るのにはいい感じだと思っていたのだが、今日は晴れてだいぶ気温が上がるらしい。
シャトルバスで三段池公園にやってくると大会ボランティアの方が親切に武道館に案内してくれた。
このマラソン、視覚障害者枠があり、様々に優遇されている大会なのだ。
視覚障害関係者は受付、着替え、トイレは他の選手とは異なり、武道館を貸してくれるのだ。
だから、レーススタート前トイレをするために長蛇の列に並ばなくていいというだけでも相当にありがたい。
スタートまでのわずかな時間を使って、ステップの特売コーナーに行くことにした。
ＵＥ君も僕も思い思いの靴を買った。
僕はちょうど靴がいたんできたので、6500円に下げてくれているアシックスを買った。

さて、いよいよランナー整列の時間がやってきた。
この大会、ブラインドランナーは先頭から走らせてくれるのでこれまたありがたい。
僕の後ろにはいもちゃんペア、前にははるばる佐賀県から来られたブラインドランナー、左にはＡブロックの一般ランナーがいる。
高速ランナーと同じ位置から走らせてもらえるというのはそうそうない機会である。

10時半となり、号砲が鳴った。
霧も晴れて少し暖かくなってきた。
最初の１キロの間に高速ランナーにどんどん抜いていかれるわけだが、後方から走るときのような団子渋滞がないためストレスが少ない。
前にといちゃん＆たかちゃんペアが見えてきた頃、♪「天国じゃなくても楽園じゃなくても…」の歌が聞こえてきた。
いやいや、今は滑り出し順調で結構楽園気分である。
４キロ地点の福知山駅前でもたくさんの人が応援してくれている。
僕に向かって「谷口さん頑張って！」という声が…。
なぜか高速ランナーのグッチと今日は２回も間違えられた。
野尻さんと間違えられることは多いのだけれど…。
いずれにしても、高速ランナーのお二人と間違えられて僕からすればたいへん光栄なことだ。
５キロ地点通過タイムは27分27秒。ちょうどいい感じだ。

気温が上がってきて、ＵＥ君は上に羽織っていたレインコートを脱いで半袖になった。
レインコートをどうしようかと手に抱えていると、後ろを走っているお姉さんが「あ、それ、持って行きましょうか」と申し出てくれて、ありがたい限りだ。
たびたびブラインドランナーペアとすれ違うが、見覚え・聞き覚えのない人も多く、さすが老舗の福知山マラソン、全国各地から出場されているのだろう。
沿道ではさんちゃん＆どんちゃんが写真を撮ってくれていて、元気よく手をあげた。
最初の給水ポイントにやってきた。
給水所が混雑していると、伴走者が水をとってブラインドランナーに渡すのもなかなか難しかったりする。
そこで、福知山マラソンでは、一般のエイドの手前にブラインド用の机が用意されている。
ってなことをＵＥ君に伝えていたのだが、どうやら最初のエイドにはブラインド用テーブルが見当たらなかったようである。
でも、その後だいたいの給水所ではブラインド用テーブルがあったのでありがたい。
10キロ地点通過。ここまでの５キロは26分15秒。
後半で失速するだろうから、ここで多少の貯金をしておくのにはちょうどよいタイムだ。

いよいよ田んぼ道が始まり、ここからはひたすら北上だ。
いつもならこの辺りから曇りがちの北部気候となり、幾分気温も下がっていくのだが、今回はどうもいつもと違うようで、ひたすら晴れていて暑くなってきた。
由良川が近くにあるときはいい風が吹いているが、川が離れていくと風もあまりない。
ブラバンや少年野球隊の応援、自衛隊のみなさんの応援がある中で、不良少年が数人うんこ座りで、応援する風でもなくこちらを見ていたりしていてこれまた面白い。
道はゆるやかなアップダウンを繰り返している。
見知らぬランナーもちょくちょく声をかけていってくれて嬉しい。
15キロ地点通過。ここまでの５キロは26分07秒。無理なくたいへん快適に走っている。

左に田んぼ、右に住宅や山の見えるのどかなコースが続く。
17キロ地点には牛小屋がある。
牛も応援してくれてのどかないい所ではないかと思っていたら、ＵＥ君が苦しそうにむせている。
たしかに少々強烈なにおいかもしれない。
それが30秒ぐらいは続くから、苦手な人には辛い区間になるだろう。
そうこうしていると対向レーンにはトップのランナーが折り返して帰ってきている。
なんという速さだ！
沿道からは温かい応援が続く。
ＵＥ君が「今の白人のお姉ちゃんよかったわぁ！」とえらくお気に入りになった様子だ。
20キロ地点通過。ここまでの５キロは26分54秒。予定どおりに走れている。
20キロエイドでバナナをいただいた。

相変わらずゆるやかなアップダウンが続いている。
中間点通過タイムは１時間52分58秒。
十分にサブ４が期待できるタイムだ。
対抗レーンにどんどん折り返したランナーが帰ってくる。
そんな中にてらやん、ついではまちさんを発見！
ＵＥ君によると、てらやんは結構必死で走っていて、はまちさんはいたって余裕の走りだそうだ。
そして、いよいよ舞鶴に入る。
いつもこの辺りではしぐれたり、冷気や強風に遭遇するのだが、今回は相変わらず晴れていて全然涼しくない。
対向レーンからあむちゃん・まつりんの声が聞こえているので、折り返しが近いようだ。
前半と後半で伴走者を交代する場合は、24キロを少し越えたところにある折り返しで交代となる。
僕らも無事に折り返し、25キロ地点通過。
ここまでの５キロは27分11秒。エイド地点でのタイムロスもかなり少なくてすんでいる。

26キロ地点で念願のおにぎりをゲット！
水も一緒にもらったはずだが…残念ながらこれは水ではなくてお湯である。
ちょっと飲む気になれずバジャンすることにした。
うーん、おにぎりの後に水分を入れたかったぞ！
対向レーンには、はなてんちゃん＆ムックさんペアを筆頭にどんどんわーわーず
関連の人が続いている。
阪神男子けんちゃん、すずちゃん＆ほしちゃん、すぎちゃん＆遠くから来られた方、おかんさん＆盲ろうの方、森のくまさんペアなど…他にも声をかけていただいた
と思うが、どなたかわからないパターンがちらほらで申し訳ない。
空はずっと晴れていて、暑い。
昨年のこの大会は最高気温10度以下のしぐれ模様で寒かったが、今年は一転して、20度を超えてしまっている。
長袖・長ズボンで臨んだのは失敗だったか？
30キロ地点通過。ここまでの５キロは28分45秒。
おにぎりむしゃむしゃや「お湯やぁ！」のあれこれで、まあこんなもんか！
ただ、これまた毎度この辺りで遭遇することながら、足は少々疲れてきている兆あり。
しかも、強い陽射しの影響が出てきて、ちょっとバテてきている。

ところで、福知山には福知山名菓の「九里四里うまい十三里」（くりよりうまい　じゅうさんり）なるものがある。
マロングラッセの周りを薩摩芋のペーストでコーティングしたものをイメージしてもらえばよいだろう。
何年か前にちょうどこの辺りのエイドで子どもが僕の手にこのお菓子を乗せてくれて、俄然やる気がみなぎったことを鮮明に覚えている。
それを食べて元気をつけようと思っていたのだが、どうもそのようなお菓子を出しているエイドは昨年と同様、今年もなかったようである。
さて、30キロ手前辺りで出だした嫌な兆が、32キロ辺りでいよいよ現実のものとなってきた。
いつもなら、まず太股が痛み出すのだが、今回は違うのだ。
なんと腰の付け根が痛くなってきた。
今まで走っている最中に腰が痛くなるなんてことはなかったのに…。
あと10キロをこの状態で走るのはなかなかにきつい。
スタートからほどなくして聞いたあの歌…♪「天国じゃなくても楽園じゃなくても」がふと頭にうかぶ。
天国じゃなくても楽園じゃなくても、ただひたすら頑張れ！ということか。
そんな様子を知ってか知らずか、ふとＵＥ君が「おっ、裸の人が走ってる。ふんどし菅田のシースルーや」と言っている。
景色の情報と同様に、この手の情報は周りの様子がよくわかるので、かなりありがたい。
このときはまだＵＥ君に言葉を返す元気が残っていた。
そしたらＵＥ君曰く、「あ、もうすぐしたら、またあの牛のとこやん！」
よっぽどあのにおいはダメなのだろうなと思わず苦笑する元気も残っていた。
だが、ついに35キロで足が動かなくなった。
腰の付け根が痛くて足が前に出ない。
しかも、肩もこってき始めている。
こんなことは今までなかったのに、なんだこれは…たしかに40代にはなったが、まだ老化というには早すぎる。
しばらく歩かせてもらうことにした。
ここからエイドでは給水を２杯もらうペースとなる。
ここまでの５キロは32分26秒。
ここで貯金は使い果たし、一気にサブ４が危うくなった。

陽射しでバテて腰が痛くて歩きが続いているが、あと７キロあるわけだから、どこかでまた走り出さないとならない。
コースはゆるやかなアップダウンを繰り返しているので、道が下りになったところでなんとかゆっくり走り出す。
日陰に入ると少し持ち直して走れるので、たいへんありがたい。
ずっと曇っててくれと思うが、そんなに甘いものではない。
それどころか、また上り坂となって減速はなはだしくなる。
給水所に着くたびに２、３杯をいただく状態が続いている。
そんな中、後ろから元気に声をかけながら走ってくる人がいる。
「えらい元気やなぁ」なんて思っていたら、その人はゲストランナーで、北京オリンピック出場の小林祐梨子さんだった。
ＵＥ君がぼそっと「今の人可愛かったわぁ」と言っているのだが、反応する元気なしで情けない限りだ。
あぁ、それにしても40キロまでが長かったこと。それもそのはず。ここまでの５キロは40分53秒で、１キロ８分ペースだ。

まあ、40キロを越えてしまえばあと２キロ。
腰は痛くても、だましだましでなんとかなる距離まできたので、少しほっとした。
41キロを過ぎれば、最後の長居上り坂…だが、ここには沿道からひっきりなしに応援の声が聞こえてくるし、この坂を上ればゴールなので、福知山マラソンの醍醐味というべき区間だと思っている。
しかも、この坂でいつも流れているのが、サザンオールスターズの「希望の轍」なのだ。
今回は結構苦しいレースとなったが、この曲のイントロが流れてくるだけで、思わず涙が出てきて、最後まで上り坂を上り切れるのだ。
最後の力を振り絞って…ゴールイン！
タイムは４時間12分18秒（ネットタイム４時間12分00秒）。
ＵＥ君とかっこよくガッツポーーーズ…と決めたかったのだが、へたり込んでしまった。
ああ、終わってしまえばやれやれだ！

柚子茶と豚汁を飲んでいると、毎回この大会で会えるのを密かに楽しみにしているマリオ姿のあわとものＫ井さんにも会えて嬉しかった。
ＵＥ君に付き合ってもらってお買い物。
ばっちり「九里四里うまい十三里」もゲットした。
その後は福知山駅前の店で打ち上げ。
７人で和気あいあい、レースを振り返りながら、超盛りだくさんの美味しいものをいただいて大満足。

福知山マラソンは毎回毎回いろんな思い出ができる大会だ。
今回も一日めいっぱい楽しんだ。
サブ４はなかなか実現しないが、時間がかかった分だけサブ４したときは嬉しいはずだ！
「高ければ高い壁の方が上ったとき気持ちいいもんな」というミスチルのフレーズを口ずさみながら、終わりなき旅はまだまだ続くのである。
ＵＥ君ナイス伴走どうもありがとう！

１０月２７日（日）富山マラソン 走ってきました。
伴走をしてくださった、カゲパパさんはご自身でエントリーしておられましたが、もう、忘れていそうなくらい前に、富山を一緒に走りましょう、とお話しした事を憶えていて下さり、伴走をしてくださいました。カゲパパさんは大会初伴走とは思えない落ち着いた、しなやかなロープさばきでサポートしてくださいましたので、とってもリラックスして走れました。
混雑は所々であったのですが、リラックス出来ていたせいで全くストレスを感じる事はありませんでした。
以前のようには走れない自分を自覚していましたので、時間は全く気にしませんでした。
エイドも満喫し、途中お手洗いにも寄って焦らず楽しく走っていましたが、やっぱり途中、長い坂がまっていて、もう、走りたくない病が出て、座り込みたいと思いながら走りました。
そのうえ雨がどんどんきつくなり、いつもの止めたい止めたいの弱気が出てきて、しんどい苦しい走りが続きましたが、カゲパパさんは変わらず陽気で元気で私に声を掛け続けて下さいました。
もう、走りたくなくなって、子供みたいにお家に帰りたいよと言いながら走っていると、カゲパパさんは、帰れるかえれる、走っていたらそのうち帰れるよとか言いながら、難儀な年寄りをあやしながら走らせてくださいました。
雨は時折和らぎますが又勢いを増す降り方を繰り返していました。
３０キロくらいからもう、走るしかないと気持ちを切り替えて、よいしょ；よいしょと声を出して頑張り、５キロ手前位からは声を張り上げて走っていると、一緒によいしょ・ヨイショと唱和してくださるランナーさんもいて元気に走れたのですが、残り僅かの所で坂があり、私の元気も消えてしまいました。
それでもカゲパパさんは、ずっとヨイショの掛け声を上げ続けて下さり私を元気づけてくださり、無事にゴールさせてくださいました。
マラソンて不思議ですね。
終わってみれば、あんなに苦しかった事も楽しい思い出になってしまうのです。
最後まで、陽気で明るい掛け声で、走らせてくださったカゲパパさん、本当に感謝です。ありがとうございました。
そして、今回は単独でエントリーしておられたルビーさんに大変お世話になりました。
行くときもご一緒してくださり、帰りは最後の電車に乗るまでサポートしてくださいました。
何から何までお世話になり本当におかげさまでした。
行き帰りご一緒してくださり本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。
お二人にサポート頂き、贅沢な旅ランで、それに小林さんご夫妻と一緒の５人でのささやかな前夜祭も、地元出身の旦那さんに進めて頂いた珍しいお魚や白エビの料理を美味しく頂いたりと楽しい思い出を増やすことが出来ました。
嬉しい、楽しい時間をご一緒してくださった皆さんに感謝でいっぱいです。
ありがとうございました。

皆さま、こんにちは。ブラインドのふくちゃんです。
１１月３日に大阪淀川市民マラソンのハーフを走ってきました。

＜人生初めてのハーフマラソンへの挑戦＞

実は、大会の２～３日前から、右側の坐骨神経の経路に痛みが現れだして、当日の朝、起床時は最悪の状態でした。
右足が痛くて、ちゃんと走れるかどうか不安でどうしようもなくて、一瞬エントリーしたことを後悔するくらいでした。
でも、せっかくのデビュー戦、途中棄権してしまうかもしれなかったけど、とりあえずいけるところまで行ってみようと気持ちを立て直して会場に入りました。
伴走をお願いしていたザッキーさんにも、右足の痛みのこと、最後まで走れないかもしれない不安をお話したら、「無理せずゆっくり行こう」と言ってくださったので、それだけで気持ちが楽になり、スタートを迎えました。

後ろの方からスタートしたので、ゲートまでゆっくり歩き、ゲートをくぐってからはゆっくり走りだしてみました。
何となく行けそうだったので、そのままゆっくり走り、足場の悪い砂利道などは歩き、それを繰り返しながら１２キロくらいまでは順調に足を進めることができました。
しかし、やはり足の痛みが強くなってきて、そこからはとうとう歩いてしまいました。

１５キロ付近からは、歩いていても痛くて痛くて、何度も心が折れそうになりました。
ザッキーさんにが何度も励ましてくれたり、声をかけてくれたりしていましたので、止まらず動き続けることはできましたが、もうやめてしまいたいくらい痛くて辛くて、「やっぱり私にはまだハーフマラソンなんて無理だったかな」と弱気な心が顔を出し始めました。
そこで、応援ランのサケもっとさんと新大阪の星野さんペアに出会い、お二人の声を聞いてほっとして、再び頑張ろうと気持ちを立て直しました。

また、すれ違う時に声をかけてくれた、わーわーずの仲間の方々にも励まされ、痛みに耐えながら歩き続けました。
そして、ラスト３キロ。

痛みも限界に近かったですが、制限時間内に間に合うか間に合わないかぎりぎりのラインにいることが分かって、そこからペースアップ。
ラスト１キロは自分でも驚くほどの追い込みができました。
気持ちだけであんなに行けてしまうのかと思うほどの走りができ、３時間５３分とぎりぎりのタイムでしたが、何とか完走することができました。
タイムは結果が出ませんでしたが、自分が持っているものを全部出し切っての完走だったので、本当に感無量です。

伴走を引き受けてくださったザッキーさん、大会に参加されていたわーわーずのメンバーの皆さん、ボランティアスタッフとして参加してくださった皆さん、お忙しい中応援に駆けつけてくださった皆さんに、この場をお借りして心から御礼申し上げます。
本当にありがとうございました。