目次は こちら 。
[投稿者] 大型ザックさん
今日はかなりこじんまりとした練習会になりました。最終的には25名位になったと思いますがこの写真を撮った段階では十数名しかいませんでした。
夕方からわーわーずの活動の拠点である長居障害者スポーツセンターの夏祭りがあり20名程の人がスタッフとして参加予定になっていました。
そうでなくても忙しい日曜日のことなので練習会のほうまでは手が回らなかった人達もいたのでしょう。
今日はとにかく気象条件が悪すぎました。練習会が無事に終わってほっとしています。もうしばらくこの暑さが続くんでしょうね。
昼ご飯は久しぶりに満〇〇に行きました。参加者は11名でした。私はいつものように満〇〇御膳をいただきました。満足！
写真は練習開始前のミーティングの様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
7月23日は定期練習会でした。
参加者数は80を超えていました。自己紹介だけでもかなりの時間がかかりました。
ペアリングも大変だっただろうなと思います。
ガイドは足りていると聞いていたので私に出番はないだろうと思っていましたが、
針小路さんと走ることになってちょっと慌てました(笑)。ゆっくり2周しました。
その後11時から進化人類チームが集まって駅伝大会に向けてタイムトライアルを行いました。
私はジョーさんと走りました。その後ジョーさんとゆっくり1周して練習を終わりました。
昼ご飯はいつもの福〇〇に行きました。
夏祭りの準備などでまっちゃんの家に集まる予定の人達が別の店に食べに行ったので、
練習会参加者数の多さに比べればかなり少ない17名の参加でした。
きよっさんの靴と白杖が見当たらないということで食事の時間が遅くなってしまいました。
彼の白杖を持って帰った人は次の練習会に持ってきてください！
食事の後、初参加の人がいたので恒例の自己紹介をしてもらいました。
午後2時からは囲碁の集まりもありました。
そんなこんなで喫茶店に行ったのは私を含めて4名でした。
楽しい一日をありがとうございました。
写真はミーティングの様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
今日は第3日曜日で自由練習会の日でした。参加者の数は三十数名だったそうです。
朝から暑さが厳しく、練習会中に周回路沿いの温度計は大体33度前後を示していました。
今の時期としてはそんなものだと思いますが、かなり走りにくいと感じました。
今は大きな大会が少ない時期なので伴走者が参加し易い状況にあります。
今回も伴走者の数は十分に足りていました。
みんながスタートしたあと数名の伴走者が残りました。
早い人が1周して戻ってきた時にてるちゃんが単独で走り出したので
後を追いかけることにしました。でも悲しいことに、
走っても走っても追いつきませんでした。
2周目はてるちゃんと並んで走りました。
その後なおちゃんが涼しいコースを歩きたいと言うので、
エイドから水飲み場まで逆走して、
そこから植物園の周りを回ってエイドまで戻りました。
距離は周回路とほぼ同じ2.8キロになると思います。
昼ご飯は餃子の満〇に行きたいという人がいたので
そちらへ向かっていたのですが、どういう訳か先頭の人達が
インド料理のス〇〇〇に入って行きました。
結局そこで食べました(笑)。参加者は18名でした。
練習会参加者数から考えると大人数でした。
その後7名で喫茶店の「り〇〇〇」に行きました。
駅伝の話で盛り上がりました。
写真が1枚あります。ミーティングの様子を周回路側から撮ったものです。
[投稿者] 大型ザックさん
雨が降るのかどうかだいぶ心配しましたがそれは取り越し苦労でした。
周回路沿いの温度計は30度前後で今の時期としては走り易い条件だったと思います。
エイドの準備などで主要メンバーが2人お休みだったんですが
最近は人材が豊富で本当に順調に運営されていました。素晴らしい！
参加者の数は60人を超えていたそうです。
練習会後はいつもの「福〇〇」に行きました。人数は26人だったと思います。
テーブルを1つ出して7テーブルで食事をしました。「福〇〇」デビューをした人が4名いました。
その後6人で喫茶店の「り〇〇〇」に行きました。
前日にセレッソが勝ったのでコーヒーが70円引きになっていました。
今年はセレッソが好調なのでこれからも勝ち続けて欲しいものです。
写真1はミーティングの様子。
写真2は「福〇〇」の様子 。
[投稿者] 大型ザックさん
7月2日は第１日曜日なので自由練習会の日です。約３0名の人が集まりました。
私が朝8時頃長居公園に着いた時には既に30度を超えていました。
別のランニングクラブでゆっくり2周したんですがそれだけで汗びっしょりになってしまいました。
自由練習会の日は基本的にクラブのロッカーを開けることはないんですが
夏は蚊取り線香があった方が良いなと思います。でも今日も忘れていました(笑)
ところが今回は誰も蚊に刺された人はいなかったようです。気温が高かったからでしょうか。
今回もいろんな差し入れがありました。菓子類の他にはNさんがドリンクを用意してくれました。
それといつもうれしいひつじさんからのアイスの差し入れがありました。
おかげでみんな元気に走ることが出来たと思います。
練習会の後13人で満〇〇に行きました。
その後私達は数名でり〇〇〇に行ってコーヒーを飲みました。
楽しい一日でした。
写真はミーティングの様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
今日はマラニックがあり、多くの人が参加しました。その為、練習会はとてもこじんまりしたものになりました。
蒸し暑さはありましたが、それでも今の時期としては気温が低かったのて、走りやすかったと思います。
練習会の後、十数人でいつものインド料理店に行きました。
写真は、ミーティングの様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
今回も多くの人が参加しました。60名をこえていたそうです。
大雨の予報で、いつものような練習会が出来るかどうか心配しましたが、終了前になって少し雨脚が強くなるまでは、ほとんど濡れることなく走ることが出来ました。湿度は高かったんですが気温が低かったので助かりました。
エイドには今回もOさん手作りの漬物がありました。みんなでおいしくいただきました。
私はまずアカネパパと一周しました。アカネパパは私より年上なんですがとても元気で爽やかな人です。二周目は今回もランタナさんが声をかけてくれたので一緒に走りました。本当にうれしいことです。三周目はKさんの故障が完全には治ってなかったので早歩きにしました。
今日の昼ご飯は、先発隊が〇〇〇軒に行ったようです。私達はいつものように福〇〇の2階に行きました。24名でした。
食事の後、いつものようにり〇〇〇に行きました。気温が低かったせいか多くの人がホットを注文していました。久しぶりに13名という大所帯でした。
その後、3時からは囲碁の会もありました。
写真1はミーティングの様子。
写真2は福〇〇で食事前の様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
今日は大阪城でＺＫＭリレー大会があり、約25名の人が参加しました。また土曜日の夜からリレーフォーライフ神戸があって、そちらにも二十数名の人が参加して日曜日の朝まで走っていました。その為、定期練習会としては参加者が少な目でした。
その後、いつものように福〇〇へご飯を食べに行きました。参加者は15名と少なく、わーわーずとしては珍しく静かな食事会となりました(笑)
更に午後には、７月３０日に行われる伴走講習会の実行委員会もありました。
とても盛りだくさんの一日でした。
写真が2枚あります。1枚目はミーティングの様子、2枚目は食事の様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
最高気温は26度、天候は晴れ。今の時期としては良い気象条件だったと思います。
参加者は三十数名で比較的落ち着いた練習会になりました。
写真はミーティングの様子です。
[投稿者] 大型ザックさん
思っていたほど暑くはならなかったので助かりました。
四十数名の参加者でしたが、それぞれにいい練習ができたようでした。
ただし、今が最も熱中症になりやすい時期なので、水分をしっかりとって
無理のない範囲で練習することが大切だと思います。
