カテゴリー: 練習会報告

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

令和２年１月１９日長居わーわーず自由練習会参加報告です。
私は午前９時半に長居公園のわーわーず練習会場へ到着しました。自宅から自転車で約１５分。約３キロ有る無しです。
「少し早いですが」と言って、今日の朝のミーティング進行のなおちゃんが発声。ミーティングは自己紹介、そして連絡事項の伝達もスムーズに終了。なおちゃんが「今日は自由練習会です。お近くの方と声を掛け合い、ペアを組んで練習を開始してください」その掛け声で今日の練習会参加者が、各自声を掛け合いペアを組んでいきました。
私はパロちゃに「良かったら一緒に走って頂けますか？」と言いました。パロちゃんは「今日は伴走が少し少ないようなので、誰かの後ろについって走ります」と言ってくれました。それではと私は、パートナーを探していた寺〇さんに声をかけ、二人で練習をスタート。もちろん後ろにパロちゃんがついてくれました。３人３脚です。途中でパロちゃんは離れましたが、寺〇さんと４周をいいペースで周回。時間は１周目１６分をほんの少し過ぎる位。２周目は１５分ちょうど。いいペースです。３・４周と少しペースは落ちましたが、私はすごく気持ちよく走らせて頂きました。寺〇さん一緒に走って頂きありがとうございました。
私の５周目に付き合ってくれたのは、赤〇さんです。赤〇さんに私は「わーわーずにきて、２年位ですか？」と言ったら、赤〇さんは「もう少しで２年です」と私に答えてくれました。そんな赤〇さんと２周。
時間は１１時３０分を少し過ぎた位です。
「たにやん、行きましょか」と私。
「行きましょ」と、たにやん。
二人はちょうど同年配です。当時、流行っていた初期のスターウォーズやエクソシストなどの映画の話で盛り上がり、１２時前にエイド地点に帰りってきました。
今日も皆さまのおかげですごっく楽しかったです。ありがとうございました。
今日の画像は朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

しかし、暖かい。１１月末だと言うのに今日の予想最高気温は２２度。
私の今日のスタイルは夏そのもの。タングトップと短パンスタイル。
午前９時に長居障がい者スポーツセンターヘ到着、そして定期練習会なのでエイド設営の手伝い。センターからブラインドの誘導。その後朝のミーティングに参加。
今日の朝のミーティングには初参加のガイドが多く参加してくれています。初参加の皆さまありがとうございます。これからも時間があればまた来てください。

定期練習会の朝ミーティングの最後はペア発表です。私のペアはセッキーです。私はセッキーにゆっくりでね、と可愛く言って二人でスタート。そして２周。１３分５０秒。１３分２２秒。セッキーにしてはゆっくりです。
暖かいエイドでセッキーと給水をしていると、エイドの横にいたかずま君が一緒に走ってほしいと私に声をかけてくれました。私はランニングコースにかずま君が乗った車いすを押し出しました。かずま君は車いすでわーわーずの練習会へ参加しています。練習会へはほぼ皆勤賞で参加しています。走り始めてかずま君は両腕で車いすをグングン押し出します。スピードが出て左右にぶれるので私は車いすをかるく支えました。かずま君はますます車いすの車輪を両手で力強く回しつづけスピードを上げます。前には双子のゆうま君がヒロリンさんと走っています。私は実況中継のように「かずま選手、ゆーま選手にせまっています。その差は約５メートル」そんな声に気が付いたゆーま君はピッチを上げスピードを出して逃げました。それでまた私は「ゆーま君ピッチを上げ逃げています。その差は徐々に開いています」「しかしかずま君も追いすがっています」今日ランニングの大会が行われていましたが、参加している方たちが何事かと思って私たちを見ているなか、かずま君とゆーま君そしてヒロリンさんと４人でわいわい大騒ぎしながらエイドへ到着。楽しかった。そんなゆーま君から次は一緒に走ってほしいと言われました。嬉しかったです。

私の次のペアはジョーさんです。ジョーさんとは先週の神戸マラソンで一緒でした。一緒と言っても私は、ほかの盲ろうさんの伴走をしていたので、スタート前に話をしただけですが。ジョーさんと神戸マラソンは給食が悪すぎる、運営に業者が入っているのに最悪だと二人で散々言いながら歩きを入れながら２周。そんなジョーさんに次週の大阪マラソンの健闘を祈っています。と思いつつ今日の練習会を終了しました。
画像は朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

最近やっと朝夕が秋の季節を感じる大阪長居です。今日の長居は朝から曇り模様。しかし雨の心配はないようです。定期練習会はエイドがあります。先ずはエイドの設営。いつものメンバーで手分けをして荷物を練習会場へ移動。そしてエイド設置。私はいったん長居スポーツセンターへ戻り、少し早いですが今日の練習会参加者へセンターロビーから練習会場への移動をお願いして、あとは春〇さんの荷物を会場へ移動して今日のエイドは設営完了です。なにより雨の心配がないのが嬉しいです。そして私が春〇さんの荷物を持ってエイドに到着した時にはすでに朝のミーティングはペア発表が始まっていました。
私のペアは長〇さんです。長〇さんと私は同じ歳です。長〇さんは自身の仕事の事やお嬢さんの事、そしてトライアスロンの事など盛りだくさんの話をしてくれました。そして３周目の時です、私たちをいいペースで抜いて行った藤〇さんとマスタペアの後ろに張り付きエイドまで残り８百メートル付近からペースを上げそのままエイドまで一気にスパート。さっきまで今年でおれも還暦やしレースも練習ものんびりやるわと話しておいて、やっぱり闘争心旺盛な長〇さんでした。

エイドに戻るとわーわーずの取材に来ている、テレビ大阪の美人アナウンサーがちょうど、と〇さんにインタビューをしていました。その番組は１１月１９日の夕方に放送されるようです。どんな放送なのか今から楽しみです。

そしてエイドを見渡すとなんかガイドがあふれていました、昨日の参加表明ではガイド不足でしたが、ガイドのドタ参でブラインドの練習待ちは無しなのが何より良かった。
私は中〇さんからわーわーずの備品のアイマスクを借りました、一度長居外周路をアイマスクをして走ってみたいと思っていました。今まで伴走教室でアイマスクを付けてランニング教室周辺の広場を伴走者と軽いランニングをしたことはありますが、今ブラインドの皆さまが走っているような状況で走ったことがありません。私はアイマスクをして走るので誰か伴走をしてほしいとエイド周辺のガイドの皆さまにお願しました。私の申し入れに直ぐ川〇さんが伴走を引き受けてくれました。
二人で走り始めてまず私が感じたのは凄く怖い。足が前に出ない。腰が引ける。周囲の音が今までの何倍もに聞こえる。こんな状況でブラインドの皆さまは良く平気で走れるな。川〇さんは私を信用して走ってください。と言ってくれました。信用はしていますが、私の体がなかなか前に進んでくれない。私はすり足気味で走るのでスーパーライフ前の坂の手前の微妙な段差がある所だと思いますが、ちょっと足がつっかかったようになりました。普段走っている時は、微妙な段差があるのは知っていましたが、まったく違う段差に感じました。エイドまで１キロ少し手前のグレーティングの段差も普段の２倍３倍に感じました。私は川〇さんに私が今感じていることを実況のように伝えながら走りました。そんな川〇さんは凄く丁寧に私に路面の状況、今どのあたりを走っているか、そして今のキロタイムなどを私に伝えてくれました。私のほうが伴走歴は長いのに川〇さんのほうが私より伴走が上手だと思いました。そして何より私はあまり今まで気にならなかったことですが、今日は凄く恐怖を感じたことがありました。それは対向してきた人や自転車などの風圧が怖かったです。ガイドの川〇さんも対向が向かって来るのを教えてくれていますが、予想外に対向者と近くに感じそしていきなり「わっ」とくる感じでした。そんなこんなで何とか１周。長かった。ブラインドの皆さまに頭が下がります。そして事故を起こさないような伴走をこれからは一層心がけて行きます。伴走をしてくれた川〇さんありがとうございました。勉強になりました。

その後私はさけもっちゃんと一緒に走りました。さけもっちゃんに私がアイマスクをして川〇さんが伴走をしてくれた事、その感想などを話しました。さけもっちゃんは興味深そうに私の感想を聞いてくれました。１本の伴走ロープがブラインドとガイドの間を言葉と共にそれぞれの個性が行き来するのかなと私は感じました。さけもっちゃんはこの周で９周目。さけもっちゃんは少しガス欠だといって二人で歩きながらいろいろな話をしていました。ちょうど話題はナイキの噂のピンクシュージの時、私たちに話しかけてくれたランナーがいました。そのランナーさんは自分のはいていた噂のピンクシューズを、私たちにこれそうですよと言って触らせてくれました。さけもっちゃんと二人で手に取り「わっ軽」本当に軽い。走っている印象は靴底にバネが付いているようだともそのランナーさんは言っていました。ただし走行補償距離は６百キロだそうです。月２百キロ走る人は３カ月かぁ。
長々の報告になりました。今日の画像はと〇さんのインタビューの様子と賑わっているエイドの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

１０月２０日は長居わーわーず自由練習会です。
私は午前９時３０分に長居公園練習会場へ到着。すでに参加者の多くは練習会場へ集まっていました。総勢約４０人。前日の参加表明ではかなりガイドの参加者が少ないようでしたが、今日は多くのドタ参ガイドが来てくれているようです。何とかブラインドの練習待ちは解消できそうな感じです。よかった。そして朝のミーティングも終わり練習開始です。

自由練習会はペアリングがありません。ブラインドとガイドがお互いに声をかけあってペアを組んでいきます。私の今日の初ペアは今度神戸を一緒に走る門〇さんです。盲ろうの門〇さんと奥様、そして今日門〇さんと一緒に練習予定だったルビーさんを交え簡単な打ち合わせをすませ早速スタート。そしてゆっくり２周。エイド地点に帰り、少ししんどそうでしたと奥様に伝えたところ、門〇さんは久しぶりのランニングなので今日の練習は終了しますとの事でした。神戸マラソンまであと少し私もがんばり練習します。

私の次のペアはまつもっちゃんです。まつもっちゃんは凄くきっちりした性格です。わーわーず練習会も皆勤賞クラス。なんでも初参加から今日で２４回目の参加とか。その間、雨降りが無かったとか。私の印象では、日曜日ごとに台風が来ているような感じがしていましたが、そう言えば最近のわーわーず練習会は雨ふりを心配しながら、でも、雨エイドが無かったなと思えば納得。結構わーわーず練習会は天候に恵まれた夏だったようです。その走りもきっちりした性格を感じます。走る時は走る、そして歩くときはしっかり歩く。身長も私とよく似た位ですが、スライドは私より大きく、走るリズムが小気味良く気持ちが良い。一緒に走っていてとても走りやすかったです。いろいろな話を聞かせて頂き面白かったです。ありがとうございました。そして奈良でもランニング練習会ができればよいですね。

しかし今日の長居公園は賑やかだ、朝一の天候は少し肌寒く感じたが、太陽だ出れば少し暖かく、東住吉市民祭りが大広場で開催されて大勢の人で賑わっているし、複数のランニング練習の集団が周回道路をぶっ飛ばしている、その一つの集団にセッキーがガイドと一緒に張り付いて走っている。

私はエイドへ戻り給水、そして先ほどまで高速集団について走っていたセッキーに声をかけました、キロ４分集団との事です。２周目途中で離されたと言っていました。でも凄い。キロ４分か、ゆっくりで良ければと言って二人でスタート。１３分２２秒。その後私は給水をしてソロで２周。エイドへ戻り時間は１１時４２分。私はあと１周行きませんかとブラインドに声をかけました。それではとセッキーがさっきよりゆっくりでと言いながらスタート。１２分５０秒。全然ゆっくりと違うやんと二人で笑いながらエイドへ戻りました。

皆さまと一緒に今日も楽しくそしてメリハリのある練習をさせて頂きました。皆さまありがとうございました。
画像は朝のミーティング前の様子と長居わーわーずの４本足の仲間(盲導犬)です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

１０月１３日長居わーわーず定期練習会へ参加しました。
そして今日は参加希望者には４時間走もあわせて行われました。
私も今日は４時間走をガイドとして走らせて頂きました。
午前９時１０分長居スポーツセンターへ到着。センター体育館のクラブロッカーへ行きましたが、すでに荷物は練習会のエイドに搬送済みの様子。
エイドへ行ってエイド設営の皆さまに挨拶をすませ、今日は水汲みだけをしました。
いったんセンターへ戻り、練習会場への移動の声かけをして、その後到着の春〇さんの手伝い。

今日の参加者は約６０名。そのうち４時間走に参加者は半分位。朝のミーティングではブラインド・ガイド合わせて５名の初参加の方が自己紹介をしてくれました。これからも時間あればどんどん参加してください。お待ちしています。
そして今日の練習会では和歌山チームのメンバーの充実ぶりには驚かされました。皆さま朝早くから電車で集まってくれています。そしてその中心で活躍されている、まつりん凄いです。これからもますますの発展が楽しみですね。

朝のミーティングの最後はペア発表です。私の今日のスタートのペアは、そうへいさんです。そうへいさんとは、いつものように私がおだてらる展開で、調子よく１４分半ペースで途中給水をはさみ５周。その後なんちゃんと伴走を交代。多分その後も二人でいいペースで走ったと思います。私はその後、ランタナさん、きょっさん、そしてまえっちと周回を重ねました。

１２時を過ぎたエイドでは、おにぎり、巻きずし、おいなりさん、そして果物、甘いものなどの給食も用意され、おいしく頂きました。今日もエイドの準備やお世話をしてくれた皆さまありがとうございました。
今日も皆さまと一緒に楽しい時間を過ごさせて頂きました。
画像は朝のミーティングとお昼時のエイドの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

毎週の第１日曜日は長居わーわーず自由練習会です。
私は朝一に用事があり、午前１０時少し前からの参加になりました。
１０時前に私は練習会場へ到着。
谷〇さんと中〇さんと挨拶をして、松原市のブラインド寺〇さんの奥様と、昨晩行われた徳永英明のコンサートの話で谷〇さんを含めて３人で盛り上がり、私は長居外周コースを逆走。
そして逆走してヤンマースタジアム前であけみちゃん井〇さんペアを発見、早速井〇さんと伴走を交代。
その後、あけみちゃんと２周して、給水。
私はその後、藤〇さん、寺〇さん、そしてさちさんと１周ずつして、最後は単独で１周。
藤〇さんは走りながら、自分のランニングはいつも実証実験です。毎日ひとつひとつ実験しながら前に進みます。と言っていました。勉強になります。今年は４時間切りの報告を楽しみにしています。
寺〇さんとは平日たまに一緒に走っています。今日も調子良く１５分４０秒いいペースです。
さちさんはゆっくりジョグで最後に少し歩きましたが２２分。さちさんとは初ペアでした、そしてさちさんに楽しい話をして頂きありがとうございました。
今日の画像は午前１１時過ぎ位の皆さまのくつろいでる様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

９月２２日は長居わーわーず定期練習会です。９月の２回目の３連休中日。そのせいか前日の参加者数はガイドがかなり少ないもようでしたが、朝には数名のガイドのドタ参メールが入っていました。

私は長居スポーツセンタへ午前９時少し前に到着。センター前には、開場を待つ方々が大勢集まっています。その中にはおなじみの方が沢山いました。ぐるっとまわり皆様に声をかけ、センター開場後は数名のブラインドをロッカーまで手引きをした後、エイド設営の為に体育館のクラブロッカーへ移動。クラブロッカー室では先に来ていた今日のペアリング担当の中〇さんへ朝の挨拶をすませ、持てるだけの荷物をもって練習会場へ移動。練習会場でエイドの設営を手伝い、いったんセンターへ戻り、練習会参加者へ早めの移動をお願いし、後は給水関係を取り仕切ってくれている春〇さんを待つだけです。後から来た参加者の皆様に声をかけながら待つ事約１０分。春〇さんが到着。集まってきた方で手分けをしてジュースのはいったクーラーボックスを練習会場へと運びそして朝のミィ―ティングへ合流。自己紹介では、すぎちゃんと少しかぶりました、すぎちゃんごめんなさい。

初参加の自己紹介も終わり連絡事項報告では、視覚障がい者大阪駅伝大会の報告やわーわーず２０周年記念イベント第３弾のサークルマラソンの件などが報告されました。

私の今日のペアは神戸マラソンへ向けて門〇さんです。盲ろうの門〇とペアで以前短い距離は大会に出場した事がありますが、フルマラソン大会は初めてなので私は不安も多いです、少しつづ簡単な手話も教えて頂きながら、意思の疎通などの対応が、少しでもできるようになればと思います。門〇さんとはキロ７分前後で給水無しで３周。給水後はいったん門〇さんと別れ私は石ちゃんと１周。エイドへ戻ると時間は１１時３０分。ちょうど門〇さんが練習終了とのことなので、私も今日は練習終了。門〇さんの手引きをしてセンターヘ。

今日も皆さまと一緒に走れて楽しかったです。ありがとうございました。今日の朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

９月１５日は長居わーわーず自由練習会です。９月の最初の連休日二日目です。そのせいか大変多くの参加者で賑わいました。
自由練習会はエイドがありません。各自必要な物は自分で用意します。私はスポーツドリンクの２リッターボトルを持参しました。
９時３５分には定例の長居わーわーず朝のミーティングが始まりますが、今日はそのミーティング前に、カザフスタンで開催された、IBSA柔道アジアオセアニア選手権大会１００キロ級で、堂々の銀メダルの栄冠に輝いた、まっちゃんとその銀メダルを先ずは撮影（画像あり）そして大会の様子なども話して頂き、東京パラリンピック柔道の１００キロ級日本代表に決まり！！？周囲の参加の皆さまで、まっちゃんを中心にそんなこんなで大騒ぎしながら、定例朝のミーティングへ突入。自己紹介。そして今日の自由練習会は、初参加のブラインドの方の紹介。連絡事項発表。午前９時４５分に各自で自由にペアリングをして練習開始。
私は先ずは藤井寺の藤〇さんと１周。藤〇さんは、かなり次の目標（サブ４）の意気込みを感じる走りでした。今日は、ガイドが足りないので１周が勝負です、と言っていました。ブラインドの皆さまは毎回毎回の練習会ごとに本当に真剣です。

私の次のペアは、芝〇さんです。阪神地区の大会に主に参加されているアスリートです。私にもちょうど良いペースで１周。ブラインド方も今日はガイド不足を気にして皆さま１周交代です。

次のペアはふくちゃん。ほのぼのと１周。でも今日のふくちゃんはゆっくりですが、しっかり１周完走。

そして午前１１時前に、私は進化人類のタイムトライアルの伴走に突然のご指名。あかねパパの伴走です。タイムトライアルのタイムは、前回より２分近く早かったと言ってくれました。私も嬉しかったです。今日は伴走させて頂き、ありがとうございました。

私の次のペアは、遠くからご参加のあけ〇さんです。あけ〇さんとは、週末に時間が合えば長居で自主練習をしています。そんなあけ〇さんと１周半。

そんなこんなで、今日も皆さまに鍛えて頂きありがとうございました。

今日の画像は、まっちゃん本人画像とその銀メダル画像、

そして朝のミーティングの様子です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

９月１日わーわーず自由練習会当日、やっぱり暑いです。
私はいつもの事でが地元でいろいろ野暮用があります。しかし今日は意外に早く片付き、今日予定の墓参りもキャンセルになり、それでは、わーわーず練習会へ行こうとなりました。
私が、長居公園わーわーず練習会場へ到着したのは午前１０時を少し回った位、ちょうど１周おわった参加者がつぎつぎと周回を終えた時でした。私は、ガイドの方から、いもちゃんの伴走をお願いされました。即答で了解し、二人で走り始めました。いもちゃんは、今日は１１時までの練習とに事、じゃあできるだけ短縮して走りましょうと言う事で、がんばって３周。１０時４５分に長居スポーツセンタへ送って行くことができました。
その後は、私は気ままに３周。最後の３周目は、なずびちゃんとマスタが私に声かけてくれ、一緒に走ることができました。ありがとうございました。楽しかったです。
今日の画像は私が練習会場へ到着した時にちょうどエイド前を通過していった、そうへいさんとおがっちペアの画像です。

[投稿者] 松原市ガイドさかい さん

８月２５日は長居わーわーず定期練習会です。
しかし、暑い。でも参加者はその暑さをこえる情熱で、６０人以上の多くの参加者が、ここ長居公園に集まっています。
定期練習会は、エイドがあります。そして走り始めはペアリング発表に従ってスタートします。
私の今日のスタートペアは、奥〇さんです。奥〇さんは、いつも飄々と走ります。あまり周囲に影響されず、しっかり自分のペースで飄々と１周。
私の２周目は、長〇さんです。お嬢さんの事、そして俺も定年やからと、いろいろなお話をしながら１周。
そして３周目はパロちゃん。パロちゃんからは淀川マラソンの伴走依頼を頂き、快諾。私のようなものでも伴走依頼いただきありがたい。
そして私の４周目は、マー君。マー君とは最近のいろいろなわーわーずの話をしながら１周。
私のパソコンの調子が悪く報告が遅くなりました。ごめんなさい。
画像は伴走初参加のみなさまの様子

とエイドで涼むみなさまの様子です。